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疤痕，你真的了解它吗？
这期我们就来聊聊“疤痕”这个皮肤问题。疤痕是在皮肤创伤中而形成的，受个人体质、后期护理不当等因素影响。疤痕主要有：增生疤痕、疤痕...
2026-09-22463 0 -
心理疲劳与用脑过度！
人们通常把疲劳分为生理疲劳和心理疲劳两种。前者主要针对劳动而言，主要表现为肌肉酸痛、疲倦、无力等；后者主要指脑力劳动而言，疲劳的...
2026-09-22380 0 -
克服的良策
生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，如何持久地、精力充沛地投入学习和工作绝非是一件简单容易的事情。很多人曾有过精力不...
2026-09-22336 0 -
想要养生长寿请保持十心法
老人退休后要注重养“失落感困扰得心神不安，有的为儿孙前途、婚姻住房、家庭琐事等；静心心静是养生之本，心乱则百病生。心静则百病息。...
2026-09-22351 0 -
老人“心病”需“话疗”
有关调查资料显示：老人由于社会心理因素而影响健康的占1/3还多，这些因素的产生与其社会角色的转变有密切的关系。老人离退休后，从社...
2026-09-22380 0 -
警惕现代生活综合症
随着现代科技的不断发展，人们的生活方式也变得更加丰富多彩，但由此而引起的负面效应也越来越多，形成某些现代生活综合症，并危害着人们...
2026-09-22351 0 -
上班族跳开职场忧郁地雷
现代人的生活步调快，得失之间也变得鲜明无比，情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素，加上人际间竞争的复杂化，若稍有心理调适不当或...
2026-09-22420 0 -
勿让“考试综合症”扰人
距中考、高考还有两个多月，一些考生就出现了“考试综合症”，感到焦虑、抑郁、狂躁、恐惧，有的甚至出现了精神方面的疾玻 从３月１...
2026-09-22356 0 -
道医养生笔记丨实用、可靠：古时富二代的养生秘诀《遵生八笺》
[摘要]当下，人们养生重“术”不重“道”，只学习一些技巧却没有关注对养生的系统认识。本文介绍了明代著作《遵生八笺》，从八个方面入...
2026-09-22550 0 -
分手对女性健康伤害更大
“两性关系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态；相反，令人心痛的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害最大...
2026-09-22389 0 -
亚健康是如何形成的？
医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，亚健康是指介于健康与疾病之间的边缘状态，又叫慢性疲劳综合征或第...
2026-09-21371 0 -
坦然面对心理测试
其实，心理测试与体检有类似的作用，人们对检查身体并不会大惊小怪，每个人也会很配合；但因大多数人不了解心理测试的意义和方式，往往有...
2026-09-21401 0 -
有趣的精神防御机制
精神防御机制，一般来说是在人们遇到困难时，所采取的一种能够回避面临的困难，解除烦恼，保护心理安宁的方法。换句话说，由于运用了精神...
2026-09-21421 0 -
保持住心理年龄年轻的途径
当你寻求一种快乐的人生时，有一种有效的办法-保持一颗年轻的心。成年人常常会凸现出未老先衰的疲惫心理，如果要保持一种健康的心态来面...
2026-09-21355 0 -
教师亚健康超常人3倍多警惕教师健康杀手
教师被人们誉为“辛勤的园侗、“人类灵魂的工程师”，可在繁重而辛劳的教学中，能保持身体健康者却为数不多，抱病工作似乎已成了教师的一...
2026-09-21372 0 -
拥有健康年轻的心理
心理老化被认为是心理失调的前兆，它会埋没一个人应有的才智，阻碍创造力及潜力的发挥，甚至会导致身心疾玻对此，我们应采取必要措施加以...
2026-09-21377 0