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曝光十大坚果食用禁忌
◆板栗 栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。 作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生...
2026-03-23295 0 -
慢性胃炎食物选择
慢性胃炎食物选择 其他 中医养生 慢性胃炎食物选择(1 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，应在饮食中增加富...
2026-03-23394 0 -
专家提醒野菜不等于绿色食品食用需谨慎
随着社会的进步和人们意识的更新，膳食营养平衡、合理已深入人心。人们已经不满足于人工栽培蔬菜的供给，而把目光转向房前屋后、田埂地边...
2026-03-23334 0 -
药食俱佳核桃仁
核桃仁营养丰富，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4500克牛奶的营养，核桃仁也是一味补益药。核桃仁中所含的脂肪油，有降低血清...
2026-03-23300 0 -
水果蔬菜营养不能互替
水果蔬菜营养不能互替，水果和蔬菜都是人体补充维生素和矿物质主要营养来源，水果不能代替蔬菜，水果和蔬菜虽然都含有维生素C和矿物质，...
2026-03-23304 0 -
食用西红柿的禁忌
1.空腹吃番茄可引起胃胀编辑给您分析：西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的...
2026-03-23302 0 -
专家提示多数食物相克说法属于民间误传
专家观点一：现代营养或相关学科专著中并无“食物相克”一词中南大学湘雅二医院营养科专家唐大寒教授表示，食物...
2026-03-23323 0 -
夏季吃鸭好处多
夏季吃鸭好处多 药膳 现代医学认为，夏季进补不宜用肥腻、燥热之物，宜食用鸭子之类消补之物。夏季食用肥嫩的鸭子，夏季常食鸭，与沙参...
2026-03-23337 0 -
公交车上睡觉不利健康
在车上看书读报、吃东西、睡大觉对上班族来说习以为常，可是很少有人考虑过，这种做法是否对健康有害。 公交车上睡觉不利健康 上班...
2026-03-23357 0 -
不良饮食习惯影响智力
人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关，但是营养与环境因素的影响也很大，因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基矗为使人们具...
2026-03-23328 0 -
每一天应该吃掉八个一
科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。一些幼儿、青少年因生长发育的需要与食品质量、消化吸收...
2026-03-23361 0 -
你的母乳营养够吗？3招提高母乳质量！
对宝宝来说，虽然蛋白质和脂肪等是必须的，但母乳中宝宝需要的其他营养，远远不止这几个。母乳是很稳定的营养来源。做这3件事，提升母乳...
2026-03-23397 0 -
破除饮食5大老观念(图)
在德国，随着时代的发展和变化，人们的饮食习惯也相应发生了变化，针对一些饮食方面的老观点，专家给出了建议。 破除观点1：新奶比...
2026-03-23303 0 -
专家解惑：鸡蛋的保质期有多长
随着生活质量的提高，人们对饮食更加注重营养与健康了。长期以来，人们购买牛奶、面包、罐头都很注重保质期，可对小小鸡蛋的保质期却不为...
2026-03-23278 0 -
冬天不妨吃吃“黑”
立冬标志着冬天来到了，冬日漫漫，正是进补的良好时机，因此，不少人的餐桌之上少不了进补食品。也许有人会问，什么食品最适合在冬天食用...
2026-03-23253 0 -
与早餐有关的健康隐患
虽然“早吃好，午吃饱，晚吃好”这句俗语人人晓得，但为什么早上要吃好，却很少有人能说出个一二三来。中国疾病预防控制中心营养与食品...
2026-03-23359 0