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中国五大饮食“误区＂
中国五大饮食“误区＂ 药膳 “当前中国公众营养的状况是营养不良与营养过剩同在，贫困病与富裕文明病并存；经济发达地区膳食结构“西...
2026-03-26317 0 -
健康早餐新概念
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。然而根据营养学家的调查发现，目前还有很多人...
2026-03-26280 0 -
阴气重的人应多吃鸡增强免疫
阴气过重的亚健康人士多吃鸡能增强免疫力？在日前举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果。鸡...
2026-03-26324 0 -
吃得少容易得这六种病
吃得多固然会因增加脂肪带来烦恼，控制饥饿的激素同时也对生殖系统起着重要作用。过度的减肥对女性的危害有很多种，以饥饿法减肥的女人常...
2026-03-26338 0 -
蔬菜10个错误吃法
平时食用蔬菜时你有注意以下禁忌吗？一起来看看。1．经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，...
2026-03-26296 0 -
饮食和健康密不可分
吃出健康是人们越来越追求的生活。更不是隔三差五吃顿滋补火锅；许多人没有认识到饮食和健康密不可分的关系”也不明白人体需要的是营养而...
2026-03-26288 0 -
鱼翅水银超标6倍营养可以猪脚取代
鱼翅是名贵食品，但专家指吃鱼翅可能会令胎儿死亡！台北市议员与国际保育团体将市面10片鱼翅拿去检验，发现水银含量，竟较世卫的安全标...
2026-03-26348 0 -
不该抛弃的食物精品
鱼眼：鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能...
2026-03-26291 0 -
儿童吃山楂是否越多越好?
山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。小儿进食过多的山楂不利于健康。尤其目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小...
2026-03-26297 0 -
滋补越补越精有必要吗?
两岁的聪聪其实长得挺好的，每天都是蹦蹦跳跳地，一跟小朋友玩起来，就满地跑，说话甜甜的，人见人爱，但就是有点不好，不爱吃饭。按道理...
2026-03-26284 0 -
深色蔬菜最好煮熟吃
据《现代健康报》报道，吃蔬菜理想的方式是，颜色深重的蔬菜大部分熟食，颜色浅而质地脆嫩的蔬菜生吃。蔬菜烹调的温度尽量控制不要过高，...
2026-03-26272 0 -
写妈妈的小学作文
互信范文网今天为大家精心准备了写妈妈的小学作文，在我眼里妈妈穿什么衣服都好看， 我的妈妈做饭很好吃，妈妈既怕我营养跟不上又怕我...
2026-03-26294 0 -
不饱和脂肪酸
一、不饱和脂肪酸的生理功能 1.保持细胞膜的相对流动性，以保正细胞的正常生理功能。 2.使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三...
2026-03-26274 0 -
做个聪明的食品采购者
不想陷入超市的购物陷阱，现在开始学习做个聪明的采购者： ■仔细阅读营养标示 下次购物的时候，不要再匆匆忙忙，花个几分钟，...
2026-03-26287 0 -
空腹吃西红柿会堵塞胃出口
西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏...
2026-03-26302 0 -
怎样选婴幼儿营养米粉
随着婴幼儿年龄的增长，单纯由奶类供给营养远不能满足正常生长发育的需要。4~6个月大时，是给宝宝添加辅食的最好时机。婴幼儿营养米粉...
2026-03-26316 0