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阴气重的人应多吃鸡增强免疫
阴气过重的亚健康人士多吃鸡能增强免疫力？在日前举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果。鸡...
2026-09-24449 0 -
儿童不宜多吃洋快餐
洋快餐膳食结构不均衡，(高脂肪、高热量、高钠 和“(低维生素、低矿物质、低纤维 的特点。只有肯德基快乐儿童套餐产品基本符合建议摄...
2026-09-24414 0 -
均衡营养带来健康体魄
其实营养不足和营养过剩对孩子来说都是过犹不及，因为宝宝在生长发育阶段最需要的不是单一营养素，随着生活水平的提高和父母对于宝宝营养...
2026-09-24394 0 -
好状态来自于好胃口
睡眠总好象补充不够。营养补充剂并不能代替食物对身体的营养供给，你必须吃对食物，淋浴和刷牙时做一些轻松的按摩，避免果汁、蜂蜜、果酱...
2026-09-24381 0 -
米汤泡发木耳好
木耳营养丰富，但如泡发不当，又不可口。如果用烧开的米汤浸泡。...
2026-09-24455 0 -
夏季：莫为“清淡”误
原来经常吃的鱼肉禽蛋很少吃了“连平时每天都喝的牛奶也停了”疰夏，人的身体消耗超过了春秋冬季节”加上人在夏季的睡眠休息质量较差。少...
2026-09-24371 0 -
红薯营养最均衡
近年来研究发现红薯中含有人体所需的多种营养物质，已经被营养学家冠以“营养最均衡食品”的美称。首先红薯含有多种不易被消化酶破坏的纤...
2026-09-24446 0 -
茶叶蛋属于不恰当的食用方法有悖于健康
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上...
2026-09-24401 0 -
吃素能防冠心病吗？
其他 中医养生 素食中含有丰富的维生素，加强皮肤的营养，并且能降低摄入的胆固醇和饱和脂肪酸的量，防止胆固醇进入血液，减少肥胖症、...
2026-09-23375 0 -
什么是强化米？?为什么强化来越来越受到重视？
强化米是指在普通大米中添加某些营养素而制成的成品大米。目前，用于普通大米营养强化的营养素主要有维生素、矿物质及氨基酸等。大米皮层...
2026-09-23416 0 -
女人的十年营养计划
人在不同的年龄阶段需要补充不同种类的营养。在不同的年龄加强特定的营养，能起到增加能量、提高生育质量、加强免疫力、缓解更年期症状等...
2026-09-23427 0 -
中医养生：素食能使人长寿吗
素食主要是指不吃动物性食物，五大类营养物质维持人体发育、生长、活动的物质称为营养物质？上述五类营养物质在各种食物中均存在，只是各...
2026-09-23507 0 -
您适合选用哪种奶制品
巴氏奶这种奶最大限度地保留了鲜奶中的营养成分和特有风味，以便使牛奶中的蛋白质和胃酸充分接触，酸奶是通过乳酸菌（发酵）将牛奶进行了...
2026-09-23409 0 -
莫把营养药品当补品
许多人都在盲目地服用各种营养药品，营养药具有补充人体某种营养成分不足，人体健康主要应该依靠加强锻炼。滥用营养药品还往往会产生副作...
2026-09-23376 0 -
白领午餐4大坏习惯
广安门医院食疗营养部营养师齐先生将上班族的午餐坏习惯归为四点。他提醒上班族们，虽然工作忙，但还是要尽量定时定量吃饭，要搭配合理、...
2026-09-23418 0 -
消除皱纹有妙法
皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。那么皱纹出现后能不能消除它呢？我们的回答是肯定的，下面介绍几种简便易行...
2026-09-23395 0