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鸡汤虽补并非人人适宜
鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤。鸡汤内...
2026-09-23364 0 -
看清脂肪的真面目
肥胖成了新世纪的文明病，人们对脂肪畏之如虎。殊不知，物极必反。过多食用脂肪的害处不说自明，但食用脂肪太少也未必是好事。要知道，脂...
2026-09-23399 0 -
买蔬菜禽类的食品安全
买蔬菜禽类不可不知的食品安全蔬菜白菜、青菜、鸡毛菜、黄瓜、芥菜、甘蓝、菜豆等易出现农药残留量超标现象，而青椒、番茄、葱蒜、洋葱、...
2026-09-23392 0 -
哪些食物可防“血稠”
哪些食物可防“有一些老年人本身没有器质性疾病，可总感头痛脑涨，稍微劳动就胸闷、心慌、气短，这种人经常会被检查出血液粘稠度高，过度...
2026-09-23414 0 -
“病从口入”的新说
食物营养与健康的关系贯穿从胎儿到老年的整个生命过程。病从口入"这是我国劳动人民对饮食与健康关系的科学总结，包括癌症在内的90的成...
2026-09-23404 0 -
坚果好吃千万不要犯忌
开心果 可谓心脏之友。开心果不像其他坚果容易酸败。而且可降低胆固醇含量，减少心脏玻但是贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有...
2026-09-23365 0 -
神奇的白米饭
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖...
2026-09-23454 0 -
运动减肥
运动时，人体内的三磷酸腺苷（ATP）水解为二磷酸腺苷（ADP）和磷酸，以释放能量，直接供运动需要。其它能量物质（糖元和脂肪等）则...
2026-09-23512 0 -
如何识别劣质猪肉
在有关部门对猪肉流通市场进行严格管理的同时，市民也要努力提高对劣质猪肉的识别能力。在这里，我们教您一些鉴别劣质猪肉的方法：(1 ...
2026-09-23463 0 -
女性压力大小腹会变大
??忽视面临的压力，可能会对你的身心健康造成你所想不到的影响。 ??过去，在压力对身体所造成的负面影响，男性总是占据了大...
2026-09-23386 0 -
端午将至小心粽子损害健康
一年一度的端午节就要到了，大大小小粽子早就热热闹闹地涌上了市场，各种各样的粽子吸引着人们的目光，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子...
2026-09-23475 0 -
预防肥胖掌握11个关键期
肥胖已成为人类的公害。有关专家的研究表明，人类面临着肥胖的十一个关键时期，正确认识并在特定的时间段做好防“胖”于未然的工作，远远...
2026-09-23512 0 -
快速耗脂之道
你知道吗？奋力跳有氧舞蹈一小时，所消耗的脂肪还不及进行半小时重量训练。这是因为肌肉的新陈代谢速率比较高。美国达拉斯有氧研究协会研...
2026-09-23443 0 -
滋阴清火 鸭蛋为何要腌着吃
滋阴清火鸭蛋为何要腌着吃，煮上几个咸鸭蛋喝碗绿豆稀饭。咸鸭蛋可能是人们家常吃饭最喜爱和最熟悉的，鸭蛋为什么一定拿来腌制后再吃？这...
2026-09-23507 0 -
很多人不知道的牛奶的缺点
牛奶是最常见的饮料,是水分、钙和蛋白质的重要来源。钙除了壮骨之外,还有许多重要的生理功能,牛奶所含的蛋白质,不但氨基酸齐全,也最...
2026-09-23362 0 -
减肥金律全球大取经
新加坡女性对西方的减肥食谱崇尚有加。在更具新加坡特色的饮食食谱中，顾客每天早上可以在这里购买到搭配好的一日三餐（当然是减肥餐），...
2026-09-23347 0