-
六种中药降脂减肥法
今天小编教六种中医减肥法，让你一不小心就瘦下来。运用中医中药辩证施治能获得良好的降脂减肥效果，具体可归纳为以下方法研究认为利尿渗...
2026-06-24349 0 -
算的上健康的生活方式
怎样才是健康的生活方式呢？健康四大基石可归纳如下：合理膳食两句话：指每日饮一袋牛奶”可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象，指每...
2026-06-24380 0 -
拯救健康健身总动员
循环一：工作疲倦、不想运动→精神萎靡、夜不能寐→第二天工作效率降低、时间延长→工作完后高度疲倦、更加没有精力和时间运动→长此以往...
2026-06-24399 0 -
梅婷的护肤小秘诀
对于梅婷的欣赏一直来自于她天生那种恬淡、平和的性格和明媚、暖洋洋的笑容，从不避讳自己年龄的她看上去像个学生，实际上已经要“三十而...
2026-06-24428 0 -
走掉三千卡路里
曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式――走路...
2026-06-24351 0 -
补充营养仅仅是靠吃吗?
讲到营养时，大多数人只会问吃什么或补什么，其实，补充营养不只是吃，有时候，很好的运化、代谢、合成、分泌、分解功能可能比吃的食物营...
2026-06-24302 0 -
科学家提出金星自东向西转新解释
新华网伦敦6月19日电(记者王艳红 在太阳系九大行星中，包括地球在内的8颗行星都是自西向东自转。惟独金星别具一格地自东向西自转，...
2026-06-24380 0 -
解“秋乏”有哪些妙法
解“秋乏”有妙法：运动＋食疗＝解秋乏 人们常说春困秋乏，的确，秋季温度适中，很容易让人有慵懒的感觉。 炎热的夏季使人食欲不振...
2026-06-24349 0 -
准备好了吗？要阳光也要运动
准备好了吗？要阳光也要运动 其他 中医养生 盛夏运动三注意烈日炎炎，骄阳似火，气温早已热情触摸着“橙色”；爱好运动的人可管不了这...
2026-06-24342 0 -
爱上运动九部曲
千龙新闻你是否逐渐荒废运动，而情愿赖在温暖舒适的被窝里睡懒觉呢？爱上运动九部曲”为你寻回做运动的喜悦情怀。将做运动这档事融入为生...
2026-06-24356 0 -
职场美女踮脚养生简易运动
都会感到下肢酸胀，上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张，重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等，这是下肢血液回流不畅所致，肌肉...
2026-06-24396 0 -
注意：运动不要“暴动”
运动的本质是为了提高身体素质，发掘自己的潜能，从而更准确地了解自己。市民一般从事的健身活动对抗性不强，危险性也小，但运动不当也会...
2026-06-24348 0 -
形体操让白领男士更具魅力
在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大...
2026-06-24342 0 -
关注：几点钟运动才最好
科学家发现，下午3-6点是人体生理周期最适宜运动的黄金时间，因为受埋在下丘脑的生理周期节律的指挥，此时的人体体温处于最高点，肌肉...
2026-06-24402 0 -
好看的小腿才敢露
有双修长、结实、有很好的比例的美腿穿上合身的裙子，可是不争气的小腿，常因肌肉松弛而使之看起来肥胖，并以搓揉方式可于短期内减轻症状...
2026-06-24370 0 -
游泳减肥为何效果不佳
新华网（记者董振国、苏万明）相对其他一些运动而言，游泳既能健身又有乐趣，而且不像有些运动那么辛苦，因而很多想通过运动减肥的人选择...
2026-06-24359 0