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白领男人：你该如何养身
你该如何养身 其他 中医养生 成功白领男人的身体似乎更值钱。也是众多白领男人最不愿面对的事。男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢...
2026-06-21376 0 -
“旱地划船”缓解腰酸背痛
“旱地划船”缓解腰酸背痛 其他 中医养生 忙完了一天的工作和家务，你是不是常常感到背部酸痛？来吧，一起做做“旱地划船”操，感觉是...
2026-06-21371 0 -
肩带的时尚
无论什么场台，你都不可能不戴胸罩就穿外衣。然而，不同的场合需要的不同的礼服、制服、上班服，又需要不同的胸罩与之搭配。比...
2026-06-21416 0 -
背影的曲线美
每天花10分钟进行背部健美练习，你的脖子、肩膀和腰骶部一下子放松了痉挛，德国背部健美专家拟订下列背部健美简易锻炼法，背部舒展法：...
2026-06-21390 0 -
晚上捶背睡个好觉
经常捶背有益健康。适当捶打背部。起到消除疲劳、宁心安神的作用，捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织，再通过神经系统和经络传导，促进局部...
2026-06-21333 0 -
热水袋敷背可缓解咳嗽症状
上海市一位呼吸科医生向记者推荐，用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。首先在热水袋中灌满适温的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近...
2026-06-21439 0 -
这个道家“升阳秘法”，快速借天力升阳气
道家认为，在清晨太阳还升前起床，看着太阳一点点升起来，身体采集红太阳之气，最能借天力，补阳气。打坐最能聚阳生火，聚的是肝肾之阳，...
2026-06-21619 0 -
三文鱼是什么鱼可以生吃吗
鲑鱼的食法有多种，在日本，烤鲑鱼是家常菜。日本人还会把鲑鱼头制成盐烧鲑鱼等菜式；欧美会以热或冷烟熏方式制作烟熏鲑鱼，或把鲑鱼制成...
2026-06-20386 0 -
马氏温灸法整理
帮助整理下出版了《马氏温灸法》。１）病初灸局部，病久重整体。五日后在按其病在何脏腑，酌选穴灸治。常规灸法的穴组合并灸之。何症，多...
2026-06-20690 0 -
专家揭秘：针灸也能治痔疮！用这2种针法，轻松根治痔疮不复发！
针灸治疗痔疮消肿、止痛的作用还是不错的，但是如果是痔疮病情较为严重的话。自清朝以来一直延续至今，很多患者对于它的疗效都很满意，它...
2026-06-20401 0 -
防治便秘按摩法
（1）左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。（2）双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次，再从背部向耻骨方向搓擦10次。（3...
2026-06-20375 0 -
捶背可提高免疫力
经常看到一些老年人叫儿孙给自己捶背，捶得直打嗝，顿时轻松愉快。文学名著《红楼梦》中也有很多这方面的描写。例如在贾府中，丫环们就经...
2026-06-19392 0 -
背薄一寸，命长10年 背厚一分，人老3岁
因为背厚啊！中医认为“背厚1公分，人显老3岁”。你们也可以观察下，背厚的一般手膀也粗。其实，今天要说的是，背厚不仅显老，穿衣不好...
2026-06-19440 0 -
地鳖(土鳖虫)的作用与功效
地鳖(土鳖虫 【英文名】EUPOLYPHAGASEUSTELEOPHAGA【来源】本品为鳖蠊科昆虫地鳖Eupolyphagasi...
2026-06-19413 0 -
消除疲劳试“捶龙”
有一种古老的捶打疗法，常见的捶龙部位是背部。因为背部有许多穴位，背部还分布着丰富的神经。它支配着内脏的生理活动，特别是背部督脉，...
2026-06-19366 0 -
莫文蔚:身材美美有绝招
香港女星莫文蔚身材健美修长，毫无赘肉，羡煞了爱美的女孩们。莫文蔚热爱运动，对器械健身有着特殊的爱好，她对健身器械的运用也十分讲究...
2026-06-19407 0