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夏季护肤防“死角”
夏天是一个属于女性的季节！但是灿烂夏季在展示美眉骄人身材的同时，也会给女性的肌肤呵护带来一些麻烦。如果其间女性朋友能够做好防晒防...
2026-09-21397 0 -
莫文蔚:身材美美有绝招
香港女星莫文蔚身材健美修长，毫无赘肉，羡煞了爱美的女孩们。莫文蔚热爱运动，对器械健身有着特殊的爱好，她对健身器械的运用也十分讲究...
2026-09-21471 0 -
金线鱼的功效，金线鱼的作用，金线鱼的副作用
金线鱼。【异名】洞鱼、波罗鱼(《中国经济动物志・淡水鱼类》 ，【来源】为鲤科动物小鲈鲤的肉。体长而侧扁，背部稍隆起呈弧形。头的背...
2026-09-21429 0 -
捶背可提高免疫力
经常看到一些老年人叫儿孙给自己捶背，捶得直打嗝，顿时轻松愉快。文学名著《红楼梦》中也有很多这方面的描写。例如在贾府中，丫环们就经...
2026-09-21463 0 -
马氏温灸法整理
帮助整理下出版了《马氏温灸法》。１）病初灸局部，病久重整体。五日后在按其病在何脏腑，酌选穴灸治。常规灸法的穴组合并灸之。何症，多...
2026-09-20774 0 -
白领男人：你该如何养身
你该如何养身 其他 中医养生 成功白领男人的身体似乎更值钱。也是众多白领男人最不愿面对的事。男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢...
2026-09-20443 0 -
瑜珈疗背痛动作很简单
一、双膝弯曲跪地，双手支撑上身。动作要做到膝盖正好在臀部下方，双手正好在肩下方。头部略低垂，背部保持与地面水平，抬起一条手臂，做...
2026-09-20485 0 -
“旱地划船”缓解腰酸背痛
“旱地划船”缓解腰酸背痛 其他 中医养生 忙完了一天的工作和家务，你是不是常常感到背部酸痛？来吧，一起做做“旱地划船”操，感觉是...
2026-09-20441 0 -
热水袋敷背可缓解咳嗽症状
上海市一位呼吸科医生向记者推荐，用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。首先在热水袋中灌满适温的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近...
2026-09-20514 0 -
晚上捶背睡个好觉
经常捶背有益健康。适当捶打背部。起到消除疲劳、宁心安神的作用，捶背可以刺激背部皮肤和皮下组织，再通过神经系统和经络传导，促进局部...
2026-09-20390 0 -
地鳖(土鳖虫)的作用与功效
地鳖(土鳖虫 【英文名】EUPOLYPHAGASEUSTELEOPHAGA【来源】本品为鳖蠊科昆虫地鳖Eupolyphagasi...
2026-09-19473 0 -
三文鱼是什么鱼可以生吃吗
鲑鱼的食法有多种，在日本，烤鲑鱼是家常菜。日本人还会把鲑鱼头制成盐烧鲑鱼等菜式；欧美会以热或冷烟熏方式制作烟熏鲑鱼，或把鲑鱼制成...
2026-09-19456 0 -
武当 | 仙童盗甲护体功（中级铁布衫核心功法）
仙童盗甲护体功仙童盗甲护体功是武当铁布衫中级功的核心功法,直接介入铁布衫的抗击打训练,式简效宏。《大国武者》分上下两部，上部为小...
2026-09-19642 0 -
这个道家“升阳秘法”，快速借天力升阳气
道家认为，在清晨太阳还升前起床，看着太阳一点点升起来，身体采集红太阳之气，最能借天力，补阳气。打坐最能聚阳生火，聚的是肝肾之阳，...
2026-09-19693 0 -
防治便秘按摩法
（1）左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50次。（2）双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次，再从背部向耻骨方向搓擦10次。（3...
2026-09-19443 0 -
背薄一寸，命长10年 背厚一分，人老3岁
因为背厚啊！中医认为“背厚1公分，人显老3岁”。你们也可以观察下，背厚的一般手膀也粗。其实，今天要说的是，背厚不仅显老，穿衣不好...
2026-09-19501 0