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武当 | 仙童盗甲护体功（中级铁布衫核心功法）
仙童盗甲护体功仙童盗甲护体功是武当铁布衫中级功的核心功法,直接介入铁布衫的抗击打训练,式简效宏。《大国武者》分上下两部，上部为小...
2026-06-18577 0 -
锻炼背部肌肉，缓解背痛
锻炼背部肌肉，缓解背痛 背痛已成不少现代人约毛病，这部分是因为坐姿不正确，或者肌肉缺少运动，引致脊椎疲累所致。要避...
2026-06-18347 0 -
跟马家驹老师学经方（十）--桂枝加葛根汤和葛根汤
今天学习桂枝加葛根汤和葛根汤。桂枝加葛根汤需要注意，之所以在桂枝汤基础上加入麻黄、葛根，而不是直接在麻黄汤基础上加葛根，也是考虑...
2026-06-18514 0 -
内服加外用、治好胆石病
胆囊痛是由多种原因一起，有胆结石并发胆囊炎最为常见。然而中药就有这种本事，外敷穴位，配合内服排石汤，消炎止痛又排石，一举三得。排...
2026-06-17536 0 -
益母草花的作用与功效
益母草花(《纲目》 【来源】为唇形科植物益母草得花，植物形态详"益母草"条。【采集】夏季花初开时采收，去净杂质，晒干。【药材】干...
2026-06-17448 0