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脚不暖和容易感冒
每年的秋末冬初，都是气温急剧变化的时节，一股冷空气过去，气温骤降。所以，这个时候，人们都很注意保暖，但脚部保暖却常常被很多人忽视...
2026-09-25477 0 -
12种经穴按摩葆青春
颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道，六、肩胛部按摩法，七、上肢部按摩法。是内连脏腑外络肢节的重要部位。此法有疏通上肢经脉、...
2026-09-25509 0 -
一捻一揉治风湿
还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位，如捻线状快速捻搓的一种按摩方法，多用于手...
2026-09-25383 0 -
八步按摩抚平肌肤皱纹
按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，额头是最易出现皱纹的部位。最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。眼睛周围的皮肤最容易出...
2026-09-24456 0 -
按摩操“拯救”你的睡眠
随着生活节奏的加快以及空调病、电脑病的侵袭，越来越多的办公室美眉正在为得不到安心的睡眠而发愁。下面我们便为美眉们介绍一套可以拯救...
2026-09-24434 0 -
皮肤有几种颜色
人类的皮肤有六种不同的颜色，即红、黄、棕、蓝、黑和白色，这主要是因为皮肤内黑素的数量及分布情况不同所致。黑素是一种蛋白质...
2026-09-24422 0 -
食物里的“救火队员”
口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，你究竟哪里有火上焦有火 (上焦指心肺部位 症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，中焦有火 (...
2026-09-24425 0 -
巧用点穴法让食欲减退
来试试这些简单的点穴方法吧。将食指按在人中穴的部位，这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。当你想吃零食时，用食指与中指的前端...
2026-09-24487 0 -
饮酒时抽烟加倍损害肝脏
有人总喜欢饮酒时不停地抽烟，其实，这是一种比单独喝酒或吸烟更有害健康的坏习惯。近年国外有研究证明：烟酒不分家的人，其危害至少最易...
2026-09-24452 0 -
如何判断昏迷病人有无偏瘫
昏迷病人有无偏瘫，是区别脑血管病与其他昏迷疾病的主要依据之一。但是由于病人意识障碍，无法取得合作，给判断带来困难，而作以下检查，...
2026-09-24511 0 -
拯救你身体的“灾区”
为了在今年夏天的艳阳下，“秀”出你完美的肌肤，现在就开始拯救你身体的“灾区”吧。 第一灾区：颈 颈部护理不好最容易暴露年龄的...
2026-09-24399 0 -
推按精义 郝连成 篇七
第三步基础锻炼,在第二步锻炼的基础上，即进行两指迭送的练习，即：一指侧按于一指之上，压按之。九、按：用指按穴，向下微捺，为按。右...
2026-09-24593 0 -
四种点穴法让食欲减退
来试试这些简单的点穴方法吧。将食指按在人中穴的部位，这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。当你想吃零食时，用食指与中指的前端...
2026-09-24410 0 -
中年人自我保健法
催眠法：每晚睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴位，然后两手分别向两侧...
2026-09-24480 0 -
烫伤后用牙膏涂抹会加重伤势
据新加坡联合早报报道，跌倒等意外一般多发生在膝和肘的部位，用蓝药水、红药水来消毒伤口，是否正确？扭伤脚踝、手腕等部位时，可用姜和...
2026-09-24418 0 -
经常“上火”饮食治疗
经常“上火”饮食治疗 药膳 深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：上焦有火(上焦指心肺部...
2026-09-24399 0