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尝试一下“花粥”美容
如今，食用鲜花已成为一种新的饮食潮流，常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，起到美容艳肤的作用。 1.菊花粥：菊...
2026-06-25374 0 -
专家：强身选用哪种灵芝好？
专家：强身选用哪种灵芝好？ 药膳 近年来，不少人选用灵芝调理身体延年益寿，但灵芝的种类有很多，不少老年人不知该选用哪种灵芝最好...
2026-06-25397 0 -
花生米皮煮红枣可补血
花生米皮煮红枣可补血 保健 补气补血 用料：花生米、红枣制作方法：花生米50克，用温水浸泡半小时后将皮剥下来，将干红枣30克冼净...
2026-06-25387 0 -
秋冬季节吃桔子要注意
多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解。桔子与牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白质易与桔子中的果酸和维生素C发生...
2026-06-25333 0 -
醋浸花生米治高血压
醋浸花生米治高血压 内科 循环类 用料：花生米、醋各适量。制法：花生米放在醋中浸泡7天。用法：每日早晚各吃10颗。血压下降后可隔...
2026-06-25323 0 -
玉竹封髓丹
玉竹封髓丹 儿科 口腔病 组成：玉竹9克，天冬9克，干地黄9克，黄柏（盐水炒）4.5克，砂仁3克，炙甘草3克，蜂蜜。功效：益阴增...
2026-06-25359 0 -
帕金森综合征偏方
帕金森综合征偏方 内科 神经类 处方与用法：黄芪30克，川芎、全蝎、当归、地龙各10克，巴戟天、天麻、赤勺各15克，丹参20克，...
2026-06-25353 0 -
附子生姜炖狗肉
附子生姜炖狗肉 内科 呼吸类 [原料]熟附子10克，生姜100克，狗肉500克。[制法]先将狗肉洗净，切块；生姜切片，备用。先用...
2026-06-25345 0 -
高血压的秘方
高血压的秘方 内科 循环类 1．上午十点吃下杨桃1粒，渣不可吞下。下午四点吃下水蜜桃1粒。晚上十点吃下木瓜四分之一片。功效如神。...
2026-06-25367 0 -
成年男性补肾固精食疗方
切碎，待排尽肠肉分泌物后洗净，将泥鳅煎至金黄，放虾肉50克，共煮汤食，(3 猪肚1个。将肉苁蓉10克纳入猪肚内，扎好后用水煮熟，...
2026-06-25374 0 -
冬季抗寒防病五秘方
冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾玻现介绍五种抗寒防病的方法： 一、常喝白开水：冬天气候...
2026-06-25362 0 -
清炖猪蹄膀
清炖猪蹄膀 药膳 [原料]猪蹄膀（带皮）1个，[制法]将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水，将蹄膀放入，烫透，放清水烧开...
2026-06-25347 0 -
长寿并不难，从豆芽开始
从豆芽开始 其他 中医养生 根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第一位的就是黄豆及黄豆芽，排在第六位的是绿...
2026-06-25336 0 -
10种食品欲罢不能
这些生化信息素的分子会释放到口鼻中，况且芹菜本身是一种低热量、高纤维的食物，美味可口的冰淇淋居然是第一号耐力食物，这两项矿物质可...
2026-06-25351 0 -
反常态健身十法
一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”，如：爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明，参加一些反常态运动对...
2026-06-25335 0 -
防小疾吃点“饭”
如果在煮饭时再加上一点儿配料，洋葱饭将洋葱切碎，连同大米一道放入锅内，用慢火煮熟即可食用。菠菜饭先将洋葱炒熟，再将切好的菠菜倒进...
2026-06-25365 0