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冬季晨练话饮食
进入冬季以后，晨练的人越来越多。由于冬季气候寒冷，所以晨练者除了注意保暖之外，还应注意以下几点饮食方面的问题。 一、晨练前...
2026-06-26348 0 -
夏枯草汤
夏枯草汤。【组成】夏枯草6克当归9克白术茯苓桔梗陈皮生地柴胡甘草贝母香附白芍各3克白芷红花各0.9克，【用法】先将夏枯草用水75...
2026-06-26482 0 -
煮黄丸
煮黄丸【来源】《素问病机气宜保命集》卷中。【异名】煮雄丸(《脉因证治》卷上 。【组成】雄黄30克(另研 巴豆15克(生用，去皮，...
2026-06-26378 0 -
学生压力过大，误区误进入
学生学业压力过重，想让孩子跟上营养，却进入了饮食误区。把许多家长导入饮食误区，而不注重一日三餐的营养合理搭配，脑组织中的蛋白质、...
2026-06-26409 0 -
为什么你会发胖！
像先天性障碍、遗传、内分泌不平衡(脑下腺及甲状腺机能障碍 、下视丘损伤、饮食习惯 (进食食物的方式及份量 、心理因素(愤怒、悲伤...
2026-06-26380 0 -
有利于减肥的进餐习惯
尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。 饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。 应尽...
2026-06-26366 0 -
防骨病的九大忠告
效果最好的是那些支撑身体重量的锻炼项目。还要考虑到能预防骨病(如骨质疏松症 的成分。产生促成骨密度下降的蛋白质，酒精也会影响到甲...
2026-06-26384 0 -
中餐滋补菜与洋餐滋补粥
中餐滋补菜与洋餐滋补粥 其他 中医养生 中餐边研究健康菜谱边推新菜品，而洋快餐则“另走旁道”推出了滋补粥和滋补汤。随着岁末寒冬来...
2026-06-26356 0 -
专家教你如何应对脂肪肝
来自本市一家企业的赵先生发来邮件，说自己还不到不惑之年，几个月前体检时，B超显示竟然有脂肪肝。与此同时，不少年龄差不多的同事朋友...
2026-06-26372 0 -
理性对待“汤糖躺烫”
11月14日是世界糖尿病日，“战胜肥胖，阻击糖尿脖成为今年的主题宣传口号。在上海，糖尿病的发病率已达到9%，远高于全国平均水平。...
2026-06-26368 0 -
梨子
梨子 保健 饮食宜忌 梨子润肺化痰好。...
2026-06-26312 0 -
感冒了？千万不要这样吃饭
感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。1.饮食难消化 选择容...
2026-06-26324 0 -
陈芥菜卤汁的作用与功效
陈芥菜卤汁(《纲目拾遗》 【异名】腌芥卤(《随息居饮食谱》 。【来源】为腌芥菜的陈年卤汁。参见"芥菜"条。【性味】《纲目拾遗》：...
2026-06-26354 0 -
烤焦食物
烤焦食物 保健 饮食宜忌 烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。...
2026-06-26332 0 -
七制香附丸2
七制香附丸2【来源】《全国中药成药处方集》（天津方）。...
2026-06-26347 0 -
专家开方：六项措施预防高血压
哈医大二院刚刚完成的一项样本量达万人的高血压流行病学调查表明，食盐量过高、饮酒过度、寒冷、肥胖及缺乏运动已成为诱发高血压病的主要...
2026-06-26400 0