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解救胃口大作战
夏天一到，胃口不好又容易吃坏肚子，但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么，夏天应该怎么吃得清爽又健康呢？这里也...
2026-03-26301 0 -
对“先心病”小儿的护理
患先天性心脏病的小儿，比正常小儿体质差，抵抗力弱，容易患玻因此，对他们要加倍小心照顾，让他们能比较正常地生活和成长，...
2026-03-26299 0 -
做个健康的素食者
营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物，少吃动物性食物，尤其要少吃高脂肪含量的食品，才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中，“青...
2026-03-26331 0 -
冬季老人感冒易发肺炎
肾病患者往往需要低蛋白饮食，所以身体素质相对要弱一点，也特别容易感冒。且不说感冒对肾病的影响，光感冒本身对于老年人来说，就是非常...
2026-03-26320 0 -
鳆鱼的作用与功效
鳆鱼(《本草经集注》 【异名】鲍鱼(《素问》 ，石决明肉(《本草衍义》 ，【来源】为鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉。以春末夏初最为肥...
2026-03-26347 0 -
梨子
梨子 保健 饮食宜忌 梨子润肺化痰好。...
2026-03-26274 0 -
瘦身并不困难：快乐瘦身法
按时进食能量吸收的减少，这正是很多人吃得少仍然胖的一个原因。午餐――米饭＋蔬菜或薯片＋橙汁。晚餐――鱼、鸡或其他蛋白质食物＋不含...
2026-03-26331 0 -
你的饮食直觉健康吗？
有时候人的直觉是不可思议的。就像人在选择食物的时候，凭着千万年的沉淀，我们的直觉为我们选择着健康。 红苹果还是绿苹果？...
2026-03-26333 0 -
白领女性的营养选择
在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡...
2026-03-26273 0 -
看天吃饭有益健康
《黄帝内经》告诉我们：干燥的天气容易伤肾脏；偏热偏寒的天气容易伤心肺；多风和大风天气容易伤肝脏；寒湿或湿热天气则易伤脾胃。 一...
2026-03-26345 0 -
冬季饮食三原则
随着一场瑞雪的到来，津城迎来了寒冷的冬季。记者昨天走访了天津医科大学公共卫生学院营养研究室副教授常红，请她为大家谈谈冬天饮食应该...
2026-03-26303 0 -
快餐时代的健康生活
快餐怎么吃(1 选择尽量要均衡。快餐其实有很多形式，在考虑进食时只要保证其中的肉类、淀粉类、蔬菜水果类及乳类制品就能达到均衡；(...
2026-03-26295 0 -
多动症儿童在饮食上应注意什么
儿童多动症是儿童时期大脑功能轻微失调(障碍 的一种疾玻多动症小儿多表现为注意力不集中，这些儿童的智力发育水平均处在正常范围。儿童...
2026-03-26270 0 -
为什么你会发胖！
像先天性障碍、遗传、内分泌不平衡(脑下腺及甲状腺机能障碍 、下视丘损伤、饮食习惯 (进食食物的方式及份量 、心理因素(愤怒、悲伤...
2026-03-26337 0 -
土豆忌香蕉
土豆忌香蕉 保健 饮食宜忌 同食生雀斑。...
2026-03-26298 0 -
人参团鱼
人参3克。团鱼治净，切块，加酒、盐烛熟后，入人参，再炖15分钟。顿服。功能补气摄血。适用于崩漏下血过多或日久不止。...
2026-03-26314 0