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痛经的针灸疗法
一、辨证：下腹疼痛，月经量少色暗紫挟有血块，下腹胀痛，血块排出痛减，胸乳作胀；舌暗紫或有瘀斑，下腹泛痛连及腰背，月经量少色深红挟...
2026-03-23343 0 -
针灸治疗胃炎
胃炎指任何病因引起的胃粘膜炎症。临床以胃脘痛、痞满、呕吐为主症。呕吐”痞满”遇寒痛增；【处方】中脘、梁丘，【诊断要点】胃痛，【处...
2026-03-23284 0 -
针灸治疗泄泻
泄泻，急性泄泻多因内伤饮食，慢性泄泻多因脾肾阳虚。泄泻多见于急、慢性肠炎、消化不良、肠功能紊乱、过敏性结肠炎、肠结核、神经官能性...
2026-03-23321 0 -
老年家庭保健按摩14法
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2026-03-23333 0 -
按摩赶跑“偏头疼”
医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头...
2026-03-23290 0 -
青春痘自疗按摩法
位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按...
2026-03-23314 0 -
常用推拿保健手法
1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，用屈肘时突出的鹰嘴部分按压体表，按法操作时着力部位要紧贴体表，以...
2026-03-23391 0 -
旅游徒手治病八法
一、指压少商穴治呃逆：呃逆发作时，患者可以拇指和食指紧压少商穴，二、指压内关穴止呕吐：可用中指压内关穴止呕。压至有酸胀感即说明已...
2026-03-23348 0 -
一捻一揉治风湿
还可采取捻法、揉法等按摩方法治疗。捻法是用拇指和食指的罗纹面相对着用力捏住肢体一定部位，如捻线状快速捻搓的一种按摩方法，多用于手...
2026-03-23266 0 -
瑜伽养生的注意事项
对脊柱、肌肉、内脏器官起到自我按摩及牵引的作用，练习瑜伽没有年龄、体力和场地的限制，1、空腹时练习，练习后饭量减少，天冷练习时脚...
2026-03-23283 0 -
八面出击应对肩周炎
肩周炎即肩关节周围炎，是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限，甚至出现肌肉...
2026-03-23336 0 -
按摩脚心祛百病
按摩脚心能增强血脉运行，舒通经络，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。人的脚掌密布许多血管，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，按摩这个...
2026-03-23337 0 -
常搓脚心防病健身
涌泉穴位于脚心，常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心对于祛病健身有较好...
2026-03-23319 0 -
针灸体位选择
针刺时患者体位选择的是否适当，病人常因移动体位而造成弯针、带针甚至发生折针事故。又便于针灸的施术操作和较长时间的留针而不致疲劳为...
2026-03-23344 0 -
慢性咽炎家庭自疗
①用拇指跟食、中指揉咽喉部两侧20～30次。②用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20～30次,使局部发红,咽喉发热为佳。按压翳风、天突、...
2026-03-23297 0 -
推拿治疗小儿咳嗽
1.用拇指推脾经、肺经各100次。2.用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处,3.用中指在天突和膻中穴上,作顺时针方向旋转揉动各2分钟。...
2026-03-23342 0