肾虚小信号

40的男人看着像老头

近代衰老免疫学说认为胸腺是人体衰老最早的器官它的萎缩是人体衰老的开始。有的学者研究发现胸腺的发育、衰退和萎缩与肾气的盛衰呈平行关系，故调补肾气是延缓衰老的首要方法。

肾好不好从整个人的精神状态就可以很明显的看出来。肾气充足的话，整个人都会显得神采飞扬有活力，人也显得有精神，但如果肾虚，肾气不足的话，整个人就会显得萎靡不振，胆小怕事，恐惧和人打交道，性格上会有很大的变化，甚至还会自我消沉抑郁。

临床研究证明，补肾对于改善人体神经体液，延缓中枢神经系统等内分泌机能减退都有很大的改善功能，同时，补肾填精还能够改善细胞能量的代谢，防治常见的老年病，如冠心病、脑血管病等。

肥胖难减

男人的大肚子已经被当作是成熟及成功人士的标志，而同时人们也意识到了肥胖带来的危害和困扰。

很多男人的大肚子皆是由饮食过量或者饮酒过量所致，也就是俗称的“啤酒肚”，这个是有因可寻的。当然，知道饮食过量或者饮酒过量引起的肥胖，就应在饮食饮酒方面加以节制，以防过度肥胖威胁身体健康。这个时候采取一定的措施譬如节食，一般就能达到显而易见的效果。

但如果不是饮食过量引起的肥胖，或者是节食运动都不能达到减肥效果，就很有可能是因为肾阳虚引起的，这样的身体情况就连喝水都会长肉，不仅让爱美人士十分懊恼，也确实危害了人体的健康。这样的体质不仅不需要节食，甚至还需要“进补”，所以减肥前要先检查身体。有些胖人根本不像我们想象的那样强壮，即是所谓的虚胖，走几步就喘得厉害，力气也不大，还常常腹泻便溏，这就是肾阳虚的表现，因为肾阳不足，身体水液代谢出了问题，引起水湿停滞，时间久了，体内毒素以及垃圾堆积不能排出，身体肯定会胖起来。

为什么会连喝水都长肉呢？同样道理，肾主水，水液代谢需求仰仗肾阳的蒸腾汽化，来维持体内水液代谢均衡。

肾阳气的盛衰，与年龄关系密切。那么按理说，肾阳虚应该多见于老年人，可是为什么在年轻人的身上也会有这种症状呢。先天因素肯定是一个重要原因，但更多的年轻人生活习惯不好、压力大、不运动等等导致提前透支了肾的阳气，提前就肾阳虚了。

无论是哪种肥胖，为了形体美和健康，都应该得到治疗，尤其是这种肾阳虚造成的肥胖或先肥胖后肾阳虚，都对健康造成了很大的威胁，治疗更是迫在眉睫。但是，冰冻三尺非一日之寒，急功近利也难免心急吃不了热豆腐，所以应该在日常小事中注意治疗，从自身的恶习开始改起，适当进补。只有当身体状况得到改善，肥胖问题才能从本质上得到解决。

早泄阳痿不“性”福

性功能对于男人来说不仅意味着生殖健康，更意味着雄性的尊严，是自尊心的一部分。性功能障碍者会有怕人知道的恐惧心理，几乎所有的男人都害怕提及阳痿等话题。但又有多少男人知道阳痿就是他平时坏习惯造成的。

男人最怕听到女人说“你不行”这种话，觉得自己不够阳刚、不够强壮，人们普遍认为只有身体素质差的人和老年人才会阳痿，其实很多身体强壮的人，过度房事或者其他方式损害了肾阴，也会引起肾精亏空，引起阳痿。

早泄主要还是肾的问题，肾藏精，肾不好自然不能正常的藏泄精液，所以治疗早泄重点是治疗肾虚。把肾阴的亏空补好，精气足了，自然就保住了性生活的时间和质量。肾阴虚患者的主要症状有腰膝酸软、口干、烦躁、手心发热等情况，这就表明了肾中津液的缺失，这个时候，不能盲目地加以治疗，如果不注意分辨阴虚和阳虚，则会加重病情，只有找到了早泄的根源，才能对其进行更好的防治。

阳痿是一个长久形成的过程，不仅会对男人造成身体上的损伤，还会严重损害男性尊严，导致精神状态变差，人变得萎靡自卑。往往拖得越久，越难以治愈，给个人家庭都带来巨大的灾难。

无故口咸

中医里面认为咸味与肾关系密切，有咸味入肾的说法，如果一个人无缘无故感到嘴里比较咸，则很有可能是肾虚。

五行五脏以及五味是相对应的，五脏中的心、肝、脾、肺、肾与五味中的酸、苦、甘、辛、咸都是相对应的。所以有的人会觉得嘴里咸，有的人觉得口苦，有的人觉得口甜，而有的人觉得口酸，有的人觉得口辛，对应的，这也预示了这些人的五脏各个部分有一定的问题。咸味与肾是相对的，如果口咸，还伴有咽干口燥。头昏耳鸣、失眠多梦等现象，舌头舌质比较红，舌苔较薄，说明很有可能是肾阴虚，如果口咸，另外感觉全身倦怠、气短乏力，畏寒肢冷，腰膝冷痛、腿软无力，夜间尿频，舌头舌质淡胖，舌边有齿印，则很有可能是肾阳虚。

哈欠连连

打哈欠是一种常见的生理现象，可能人人都会有，但是，如果总是哈欠连连，即使并没有觉得困乏，还是经久不止的话，就要考虑是不是肾虚的问题了。

肾精是人体活动的原始动力，如果肾精充足，整个人都会活力十足，人的精神形体格各方面都会得到充足的濡养，相对的，如果肾精不足的话，人的精神形体得不到充足的濡养，人自然也就会显得萎靡不振，哈欠连天。一般肾阳虚会引起哈欠连连的症状，同时，还会伴有面色发白无血色，夜尿增多等。