艾灸关元、命门穴化解“宫寒”
- 健康知识
- 2024-04-26
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艾灸关元、命门穴化解“宫寒”
去年夏天,我的诊室里来了一夫妻俩说是从北京来的,两人年龄已40,至今无子女。专程来此求医。问诊中得知:女的因为忙于事业,而将曾怀孕的胎儿人流,后因生活规律不正常而逐一患有子宫肌瘤、附件炎、痛经、等病。男的看上去还蛮精神,可是他告诉我,他的颈椎、胸椎、腰椎都不好,时常被颈椎痛、腰腿痛弄得心烦意乱,无法安心工作。这不,这次两人停下手中的一切工作,专程用半年的时间来调理身体。通过检查发现:这对夫妻一个是土地不好,一个是种子不良,怎么着也怀不上宝宝呀……。这对夫妻的问题正是当今许多年轻人的共有问题!为什么?
是因为现今的年轻姑娘太贪凉,夏季空调一天24小时不停的吹;经期冷饮、冰激凌从不忌嘴;冬天超短裙、露大腿从不怕冷;未婚先孕,一次次人流,也不好好做月子;更可怕的是经期同房,忽略经期卫生,让细菌、微生物在不经意中进入你的宫房,让原本肥沃的良田变得无法下种,让原本温暖的宫房变得寒冷——我曾经治疗过一例28岁的不孕症:各项检查都正常,就是怀不上孩子。通过经络检查及四诊合参,发现这个患者素体虚寒,四季手脚冰凉,还特别怕热,贪空调,贪冷饮,经期腹痛,经量少、经血紫暗夹有血块,遇热舒缓,舌红体瘦有瘀滞,脉细数。以此得出:此患者外表看起来是虚寒型体质,但从舌脉上观之属于阴虚火旺所以喜冷饮,经期腹痛有血块属气血瘀滞,喜暖属宫寒。试想一下,瘀滞的子宫内布满寒气,任凭你的种子再优良,可一进到这寒冷的宫房不给冻死才怪!所以,当今的不孕症除了器质性病变引起的不孕外,多数属于“宫寒证”。子宫就像是胎儿的暖房,如果子宫内冰冷,那么胎儿就无法生长。中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”,是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。如何防治宫寒,女性朋友们不妨试试以下几个方法:
1、平常特别要注意腹部和少腹的保暖,尤其是经期,除了忌冷饮、忌同房、更不能任凭空调或电扇对着腰部和腹部吹。阴血是女性身体的根本,如果被寒邪所中,就会损伤子宫阳气,血液凝滞,子宫虚寒,轻者受孕的胎儿容易流产,重者即不孕;
2、多吃滋阴补气暖宫的食物。例如多吃黑芝麻,龟板胶,黄芪,核桃、红枣、等食物来补充先天的不足及后天的缺乏;
3、每隔3——5天,用刮痧板刮试腰骶部及腹部、少腹部(可用红花油或热酒刮试),刮至腰骶部和腹部充血,发红发热为度;
4、艾灸腰部的命门穴和腹部的关元穴,每日一次,每穴15分钟,可以和浴足同时做;
5、中药浴足腿30分钟(中药方:川牛膝12克,熟地黄12克、桂枝12克、炮姜10克、附子6克甘草12克)上药用清水浸泡30分钟,加水2000毫升煎汤,煮沸20分钟后去渣取汁,待温后浴足腿(以泡到足三里穴上最好),每晚一次,每次30分钟,隔日换药一剂,每剂药煎汤2次,10次为1疗程;
6、红花暖宫蛋:取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。30分钟,长期坚持就可以有效;
7、红糖暖宫酒:黄酒一两,红糖一两,放锅中蒸一小时后即成,月经前三天开始服用,一天服用一次,服至月经来潮三天后停服。持续服用之痛经消失为止,此方可以活血化瘀,暖宫止痛。
注:命门穴位于:第二腰椎棘突下,向前和肚脐相对;
关元穴位于:腹部正中线,脐下3寸;
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