冬天嗓子不舒服,居然不是咽炎?如何自查、就诊,一文说清
- 健康知识
- 2024-02-13
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原创
立冬刚过,天气眼见着就冷了。
这种时候,除了感冒发热,还有一个问题不知不觉缠上许多人。
它就是:
嗓子不舒服≠咽炎嗓子不舒服、咽喉不适,很多人第一个想到就是咽炎。
然而答案真的是这样吗?
咽炎是咽喉黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的炎症,分为急性咽炎和慢性咽炎两种。
急性咽炎
起病急,初起时咽部干痒、灼热或轻度疼痛,且可迅速出现声音粗糙或嘶哑,并常伴有发热、干咳或有少量黏痰咳出。
检查可见咽部红肿充血、颈部淋巴结肿大,严重者可出现咽部水肿,甚至因此阻塞咽喉导致呼吸困难。
多由病毒、细菌感染引起,可通过抗感染治疗恢复健康。
慢性咽炎
咽部可有各种不适感,如异物感、烧灼感、干燥感、痒感和轻微的疼痛等,症状因人而异。
多由急性咽炎反复发作、不良的生活习惯、用嗓过度、各种有害的理化因素反复刺激、抵抗力下降等因素所致。病情反复发展,不易治愈。
良好的生活方式是防治咽炎的关键。
1. 养成良好的作息习惯,保证足够睡眠,多参加体育锻炼,增强机体防御能力。
2. 注意防寒保暖,预防感冒。
3. 避免过度用嗓,纠正错误的发声方式和张口呼吸的习惯。
4. 戒烟、戒酒,避免进食生冷、辛辣、酸味食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜。
5. 早晚刷牙,饭后漱口,减少口腔、咽喉感染病菌。
需要注意的是,咽炎会导致患者嗓子不舒服、咽喉部有不适感,但嗓子不舒服、咽喉不适,可不只是咽炎。
比如下面这一组疾病,有些与咽炎有一定关联,需要一同治疗;有些则是症状相似、容易混为一谈,却需要去不同科室就诊。
亦真亦假的“咽炎”
胃食管反流
如果胃食管内的食物向上反流至咽喉部,就会对黏膜造成物理性和化学性刺激,引起咽部异物感、恶心干呕等一系列慢性咽炎的症状。
咽喉反流患者的典型症状有异物感、慢性咳嗽和频繁清嗓等,常伴有烧心、泛酸等典型的胃食管反流症状。
建议就诊:消化内科
鼻源性咽炎
由鼻腔、鼻窦炎症和鼻咽部炎症产生的分泌物引起鼻后滴漏综合征,分泌物会对咽后壁黏膜产生刺激,患者须针对鼻腔、鼻窦原发灶采用恰当的治疗手段,减少鼻后滴漏,减轻咽炎症状。
建议就诊:耳鼻喉科
鼾症
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)与慢性咽炎的关系很密切。
鼾症患者多伴有咽部黏膜水肿、干燥和咽壁淋巴滤泡增生,同时鼾症患者睡眠时由于气道反复发生阻塞,造成胸腔高负压,引起胃食管反流也是其发病机制之一,因此部分患者表现为反流性食管炎和咽炎。
建议就诊:呼吸科、耳鼻喉科
过敏性疾病
过敏性疾病的患者常有咽部异物感、咽喉发痒、咽部肿胀感和干咳等症状,经抗过敏治疗后,症状可逐渐减轻,但停药后症状易复发。
建议就诊:变态反应科
扁桃体癌
如果年龄在40岁以上,咽部出现长时间不适,有异物感、持续性轻微咽痛,且经抗炎治疗无效、症状仍持续加重,应高度怀疑是扁桃体癌的可能性,此时须尽快到医院做详细的检查。
建议就诊:耳鼻喉科
咽喉不适也可能
是身体的求救信号
中医认为,咽喉作为人体的门户,和体内许多脏腑息息相关,尤以肺、胃、肝、肾最为密切。
咽喉与肺
肺主气,上接于喉,开窍于鼻,通畅则和,失畅则病。
若喉关失畅,则气息出入受阻,进而影响肺的正常功能,出现咳喘、呼吸困难、甚至窒息等症状;若肺气虚弱或肺经热盛,影响喉的功能,则会出现声音嘶哑等症状。
咽喉与胃
咽为饮食出入之道,归胃所主。胃为纳食之腑,咽为纳食之关。
若咽喉失和,必会影响胃的受纳,出现饥饿而不能食的局面;同样,胃失常会累及咽喉,如胃热炽盛,上灼咽喉,致咽喉红肿疼痛或咽部有异物感。
咽喉与肝
若肝气郁结,疏泄升降失常,可导致咽喉有异物感。
肝郁化火,可导致气血凝滞于咽喉,从而出现咽喉刺痛、声音嘶哑等不适症状。
咽喉与肾
咽喉得肾之精气濡养,则不易为邪毒所犯。
若肾虚精亏,咽喉失于濡养,易咽干、干咳。
护咽不能只靠胖大海
说到养护咽喉,许多人第一个想到的就是胖大海。
日常用胖大海泡茶,确实能缓解咽部不适,但是护咽可不只有胖大海这一个选择哦。
胖大海茶选胖大海3枚,冰糖适量。先将胖大海用温水洗净,再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟,每日1剂,代茶饮用。
本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。适用于急慢性咽炎、扁桃体炎,症见咽喉肿痛或咽痒咳嗽。
菊花茶选鲜菊花、鲜茶叶各30克,剪碎后共捣取汁,用凉开水40毫升冲服。
若只有干品,则各选15克,煎汤代茶饮用。
本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。适用于急慢性咽炎、咽喉肿痛、刺痒不适等症。
白萝卜炖青果
选白萝卜250克,青果5个。将白萝卜洗净、切片,青果打碎,加水1碗煮熟即可。
本方具有清热利咽的作用,适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
罗汉果饮
选罗汉果9克,天冬15克,柿霜3克。将前两者分别洗净,放入杯中,加柿霜后用开水泡服。
本方具有养阴润咽的作用,适用于慢性咽炎偏于肾阴虚者。
蜂蜜茶
取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下。
本方能利咽润肺,可连用3日。
- 江苏凤凰科学技术出版社《祝您健康》编辑部出品 -
文字:杨璞、朱菁菁
内容策划 / 排版:朱菁菁
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