坐享清福容易衰老
- 健康知识
- 2023-10-25
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据《大众科技报》报道,有不少老人离退休之后,逐渐变得闲散懒惰起来,他们认为,自己辛苦了几十年,现在也该享享清福了。殊不知,坐享清福反而更容易衰老。有位科学家曾说过:“人体器官得不到应有的锻炼,同器官过度紧张一样,都会影响身体健康。”
老年人如果饱食终日,无所事事,过于追求舒适的享受,游手好闲,以致体力和智力都懈怠下来,就会变得百无聊赖,思想空虚,脑子里的失落感和衰老感便会油然而生。在这种消极的思绪中,精神慢慢地会变得萎靡不振,打不起精神来。
而且,因情绪的长期抑郁,还会导致机体各器官的生理功能紊乱,从而发生各种莫名其妙的毛玻
一个人终日闲坐不动,还会导致血液循环不畅,极易发生皮下水肿和肌肉萎缩,内脏器官也因此而退化更快,衰老也就如影相随,接踵而至了。
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