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办公室一族 留心痔疮病
张小姐从事办公文秘工作。公司配备的是坐垫柔软的办公椅，但张小姐最近发现患上了痔疮。医生认为，长时间坐在软垫椅子上更易诱发痔疮、加...
2026-10-01483 0 -
中药浴疗轻松应对亚健康
信息时代，紧张的工作节奏，超负荷的脑力劳动，使很多人走近亚健康状态，每天不定时的头痛，无限疲劳、心悸、长时间失眠、肩背酸痛、脱发...
2026-09-30432 0 -
冬季护肤三步曲
从入秋以后，天气渐凉，气候干燥，人们的皮肤在阵阵寒风的吹拂下多显得粗糙不适。这是季节在提醒你：该好好护肤了！洗脸、按摩、涂脂，是...
2026-09-29532 0 -
指南：如何摆脱畏寒症
这说明你可能患了畏寒症。畏寒症又叫做寒冷过敏或植物性神经失调症，典型症状为手脚凉、腰酸痛、腿怕风、胃容易受寒。还会引起诸如头痛、...
2026-09-26372 0 -
晨喝水与晚泡脚
皮包水是指晨起喝水”水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法，体内水分由于生理上的散发而减少。晨起喝水一方面...
2026-09-25400 0 -
天冷戴手套注意几件事
严冬季节，手套是必备的御寒用品。但在选戴手套时，要因人而异。 选购手套，不仅要根据不同的地区、气候，还要因人而异。选购手套要注...
2026-09-25371 0 -
中医养生久坐不动易得哪些病
久坐不动容易诱发多种疾病―――★久坐损心久坐不动血液循环减缓，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。缺少运动会使肌肉松...
2026-09-25392 0 -
久坐不动易得哪些病
近代研究表明，久坐不动容易诱发多种疾勃―― ★久坐损心 久坐不动血液循环减缓，日久则会使心脏机能衰退，尤其是患有动脉硬化等症...
2026-09-25452 0 -
脑力劳动者健身十招
脑力劳动者由于伏案久坐，易引起头错、乏力、失眠、记忆减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心并腹胀、便秘等疾病，所以加强健身十分必要。...
2026-09-25433 0 -
反常态健身十法
一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”，如：爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明，参加一些反常态运动对...
2026-09-25400 0 -
易被忽视的养生小动作
在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，只要我们加以留意，便有许多简便易行的方法乃至日常的习惯动作，可以作为良好...
2026-09-25410 0 -
早上做完9个动作再起床
早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟...
2026-09-25425 0 -
一反常态健身法
一些与常态相悖的锻炼方法被人们称之为“反常态健身法”，如：爬行、倒立等别具特色。现代科学和无数事实已经证明，参加一些反常态运动对...
2026-09-25401 0 -
饮酒与健康
饮酒与健康 其他 中医养生 饮酒与健康酒是白酒、黄酒、啤酒、葡萄酒等的总称。是由高粱、大麦、大米、葡萄或其他水果发酵制成的含乙醇...
2026-09-25451 0 -
压指养生法巧治病
无名指可以成为肝、胆机能的标志。有人发现无名指特别发达的人，这是因为无名指与肝脏、胆囊等心脏器官密切相连，而肝胆血液循环顺畅，机...
2026-09-25436 0 -
晨起十分钟保健有奇功
然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。用双手手指由前额至后脑勺，增强头部的血液循环，用...
2026-09-24429 0