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流行性感冒

1.待在家里

2.多休息

3.多摄取液体

4.使用止痛药

5.小孩勿服用阿司匹林

6.注意其它成药

7.用盐水漱口

8.服用口含锭

9.增加空气湿度

10.适度润滑鼻子

11.热敷肌肉，减低不适

12.呼吸新鲜空气

13.搓搓背，可活化免疫系统

14.吃清淡的食物

15.发烧、头痛、全身酸痛、咳嗽及疲倦是流行性感冒较易有的症状，流鼻水、喉咙痛则是感冒较容易有的症状

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