这种症状是可以减轻或消除的：?
首先，限制一天中乳糖的摄入量。实验证明只有在乳糖摄入量达到一定水平才会发生乳糖不耐，因此牛奶少量多次饮用可以在一定程度上避免乳糖不耐症的发生。
上一篇：山药乌鸡膏粥
下一篇：猪舌5种最好吃的做法，每种都美味简单，看看你喜欢吃哪种？
发表评论