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西班牙瘦身与颜色有关

减肥与颜色有关吗?也许只有西班牙女郎深谙其中的奥秘。她们会告诉你说:星期一是白色的。于是,在喝过一杯被浸泡了12个小时的石英水后,你一天的食谱只能是白色或灰色(鱼片、白色奶酪、蛋白、盐土豆)。

除此之外,西班牙还会教给你一种浪漫的“月亮”饮食法:

在满月的7天时间里,我们只能以新鲜和

自然的食品为食,不能含有任何添加剂或脂肪成分;

在下弦月的7天中,人体本身就会消耗大量热量,因而最好的减肥方法便是吃一顿营养丰盛的早餐,而午餐和晚餐尽量少吃;

在上弦月时(期间人体将自动排除自身的毒素),则尽量摄取家禽、蔬菜和利尿的水果等食物。

如此复杂的周期令你厌烦吗?但如果真的有效,为什么不试试呢?

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