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六招应对“节后综合症”

1.心理放松,轻松上班

2.深呼吸应对“上班恐惧”

3.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳

4.适当运动对付神经性厌食

5.多交流对付游玩恐怖症

6.想象放松对付旅途病

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