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嗓子不舒服?试试老中医的这几个偏方

秋季干燥的气候,容易引起上火,导致咽喉肿痛、嗓子疼、声音嘶哑等。中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说,治疗嗓子疼,中医有这几个偏方可以解决。

1、甘草治疗法

嗓子不舒服?试试老中医的这几个偏方

△功效:甘草性平,味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。

△方法:

a.用甘草根煎煮成汁饮用,对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果,对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解作用;

b.甘草桔梗泡水:用生的甘草3-5克,桔梗5-10克,一同用开水冲泡,含在口里漱口后饮用,对喉咙痛有很好的疗效,尤其是因为上火导致的喉咙痛。

2、舌根运动法

△功效:对治疗咽喉炎导致的咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感有良好的疗效。

△方法:闭口,用舌尖抵住牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

3、穴位按摩法

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△内庭穴:是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。

按摩方法:内庭穴位于第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。

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△太冲穴:属于足厥阴肝经,按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,更要多按摩这个穴位。

按摩方法:太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上 1.5厘米的凹陷处。在按摩前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

嗓子不舒服?试试老中医的这几个偏方

△合谷穴:即我们平常所说的虎口,属于手阳明大肠经。如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒,可以按合谷穴来消火。

按摩手法:用一手拇指按在另外一手合谷穴上,作一紧一松的按压,频率约为2秒一次,按压力量需要较强,以出现酸、麻、胀感为宜,每侧按摩3分钟作用即可。

4、食疗偏方

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△[姜汁冲蜜糖]

用料:姜汁半匙,蜜糖一匙。

制法服法:温开水冲服。一日二次,早晚食用。

功效主治:具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽,或燥咳寒咳等。

△[川贝母蒸梨]

用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。

制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放入碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入即可。

功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,可起到化痰止咳,润肺养阴功效。

△[银耳粥]

用料:银耳20克、粳米150克、冰糖20克。

制法服法:将银耳用温水发透,除去硬蒂、杂质,撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火煮30分钟,加入冰糖,搅匀即成。

功效主治:有滋阴、润燥、生津、止渴等功效,有养肺、益气和血、补脑强心的作用。

嗓子不舒服?试试老中医的这几个偏方

最后,快医君提醒您,这些生活常识也必须注意:

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