当前位置:首页 > 养生粥 > 正文

桂圆莲子粥

桂圆莲子粥
【来源】《实用中医营养学》
【原料】桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。
【制作】先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加入白糖即成。
【用法】每日晚,温热服食。
【疗效】补养心脾,健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之,均有键脾养心,补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。

上一篇:黄芪石斛酒

下一篇:导赤清心汤

发表评论