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吃猕猴桃的健康禁忌
两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有...
2026-03-26255 0 -
吃西瓜有禁忌
西瓜营养丰富含有水分、蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种成分。中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小...
2026-03-26238 0 -
纯果汁能完全代替水果吗?
??虽然纯果汁比普通的果汁饮品具有更好的口味并保留了较多的维生素C，但它还是不能与水果等同，代替不了水果。?一方面，果汁中不含纤...
2026-03-26309 0 -
常人吃水果有7种错误观念
水果是女人眼里美食的最好代言，她们的概念是：反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正…&helli...
2026-03-26280 0 -
营养型果蔬益健康(图)
随着人们健康意识的不断增强，多吃水果和蔬菜，已成为人们追求健康的生活方式的一个共识。但是，研究 人员通过研究发现，并非所有的水果...
2026-03-26274 0 -
萝卜和水果能同时食用吗?
专家研究发现，百姓菜篮子里的萝卜就是一剂防癌良药。其原理在于，萝卜中干扰素诱生剂抗肿瘤、抗病毒的作用已为国际公认，其有效成分为双...
2026-03-26329 0 -
多吃水果蔬菜能抗病新解
美国康奈尔大学刘瑞海教授领导的课题组经过长期实验后发现，水果和蔬菜之所以具有很强的抗氧化剂活性和抗肿瘤活性，是其中所含有多种抗氧...
2026-03-26306 0 -
哪些反季水果危害最大？
时下，我们在市面上看到过去只有在夏秋才能见到的水果，也就是反季节水果。就在人们品尝各色瓜果香甜美味的同时，会出现一些怪异的现象，...
2026-03-26320 0 -
夏季吃水果最易犯7个错误
炎热的夏天，人们都选择大量吃水果来解暑，但是却往往错误的食用水果，现在就来看看要怎样避免咯！ 一、吃水果不能不卫生，否则会发生...
2026-03-26283 0 -
核桃楸果的作用与功效
核桃楸果(《河北药植志》 【异名】胡桃楸、马核果(《中国树木分类学》 ，楸马核果(《中国药植图鉴》 。【来源】为胡桃科植物核桃楸...
2026-03-26267 0 -
香蕉的营养价值
[性味] 味甘、性寒。[归经] 入脾、胃、大肠。[作用] 生津止渴、润肺滑肠。凡温热并口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。[成...
2026-03-26264 0 -
补钙者必须知道的饮食误区
很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下...
2026-03-26269 0 -
食用水果禁忌多
禁忌1：吃水果忌不卫生。食用开始腐烂的水果，以及没有彻底洗净消毒的水果，如草莓、桑葚、切片西瓜，容易发生痢疾、伤寒等消化道疾玻?...
2026-03-26280 0 -
反季水果大多表里不一
这个时节，人们在市场上看到只有夏天才有的反季瓜果，会认为是温室里栽培出来的高科技产品，但买回家一吃却根本尝不出水果味来。这是怎么...
2026-03-26283 0 -
西瓜子仁的作用与功效
西瓜子仁(《纲目》 【来源】为葫芦科植物西瓜的种仁。植物形态详"西瓜"条。【采集】夏季食用西瓜时，洗净晒干，【化学成分与药理作用...
2026-03-26224 0 -
白领长期疲劳工作与饮食
每天要在电脑前工作十几个小时，造成的消化不良、血脂增高、血管硬化等最需要水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于...
2026-03-26265 0