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给你带来好睡眠的食物
给你带来好睡眠的食物 药膳 小米：性微寒，具“健胃、和脾、安眠”之功效。研究发现，小米中含有丰富的色氨酸，其含量在所有谷物中独...
2026-09-20424 0 -
小米粥(二)
小米粥(二 【来源】民间方【原料】小米100克，红糖适量。【制作】以小米煮粥，临熟时加红糖调匀。...
2026-09-20402 0 -
小米柴的作用与功效
小米柴(《贵州民间药物》 【异名】牛屎柴、小豆柴、亮子药(《贵州民间药物》 。【来源】为杜鹃花科植物小米柴的枝叶。【植物形态】小...
2026-09-20442 0 -
小米粉粥
[做法]将小米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。[功效]降脂，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定...
2026-09-20410 0 -
健身早餐四色粥
我多年的老胃病不见了，这要归功于我的红、黄、绿、白"四色"粥，枸杞子25克，葡萄干30克，白扁豆50克。另加大枣20个，生姜3片...
2026-09-20455 0 -
香菇粥
香菇粥【来源】《家庭药膳》【原料】小米，【制作】先煮小米成粥，取其汤液，再与香菇同煮即成。【疗效】大益胃气。...
2026-09-20447 0 -
小米质量的真伪鉴别
优质小米米粒大孝颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质，闻起来具有正常的清香味，无其他异味，手摸有凉...
2026-09-20523 0 -
山药薏米粥
山药薏米粥【来源】民间方【原料】怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50?00克，白糖少许。【制作】山药切细，莲...
2026-09-19412 0 -
黄鳝小米粥
黄鳝小米粥【来源】民间方【原料】黄缮l条，小米50-100克，细盐少许。【制作】先将黄鳝去内脏，洗净切细，后加盐与小米同煮为粥。...
2026-09-19558 0 -
小米
小米 药膳 [名称]小米[性味]味甘、咸、微寒。[归经]入胃、肝、肾经。[作用]滋补肝肾、健脾益胃。用于脾虚厌食、营养不良、泻...
2026-09-19447 0 -
催生益母粥
催生益母粥【来源】传统方【原料】当归、川芎、大腹皮、枳壳、白芷、益母草各10克，小米50克，红糖适量。【制作】将上六味药煎汁去渣...
2026-09-19429 0 -
小米龙眼粥
小米龙眼粥【采源】民间方【原料】龙眼肉30克，红糖少许。【制作】将龙眼肉与小米煮成粥。待粥熟，入红糖。【用法】空腹服食。...
2026-09-19465 0 -
芒小米草的作用与功效
芒小米草(《高原中草药治疗手册》 【来源】为玄参科植物芒小米草的全草。【植物形态】芒小米草一年生或二年生直立草本，高20～40厘...
2026-09-19469 0 -
番薯粥养颜乌发
番薯粥养颜乌发 保健 美容减肥 [组成]番薯50克，小米30克[制法与用法]将番薯去皮切成小块，和小米煮粥如常法。早作早餐食用。...
2026-09-18440 0 -
鲢鱼小米粥
鲢鱼小米粥【来源】民间方【原料】活鲢鱼l条，丝瓜仁10克，小米100克。【制作】先煮小米，待水沸开时将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至...
2026-09-18402 0 -
小米龙眼粥治贫血
小米龙眼粥治贫血 内科 循环类 原料：龙眼肉30克，红糖适量。将小米与龙眼肉同煮成粥。待粥熟，调入红糖。补血养心。...
2026-09-18477 0