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千养生，万保健，脾胃保养很关键！3个动作、1个穴位，调理脾胃
我们双手上的神经末梢与我们身体的各个器官的功能都有着非常大的关系，可以刺激穴位以及神经末梢、疏通经络。在我们的手心位置就对应着肠...
2026-06-24420 0 -
夏季养生宜养脾
而通过健脾益气则往往能达到开胃增食、振作精神的效果，醒脾法用生蒜泥10克、糖醋少许饭前拌食。有醒脾健胃之功。也可用山楂条20克、...
2026-06-23328 0 -
莱菔子粥的制法
莱菔子粥的制法 保健 美容减肥 [组成]莱菔子10_15克，[制法与用法]先煮米做粥如常法，米将熟前放入莱菔子，至粥熟。晨起做早...
2026-06-23364 0 -
猪蹄汤
猪蹄汤 保健 健体活血 [原料]猪蹄2个，[做法]将茜草用纱布包裹，猪蹄洗净剁成小块，与大枣共入锅中，加水煎煮，待猪蹄熟烂，除去...
2026-06-23409 0 -
夺命抽刀散
夺命抽刀散。【组成】干姜(锉，入巴豆15克，去巴豆 良姜(入斑蝥100个同炒。去斑蝥 各600克石菖蒲660克(不见火 糯米75...
2026-06-23333 0 -
中医防疫“八字经”：内养正气，外御寒邪！
中医讲究“治未病”，扶正气避邪气。《内经》云：“正气内存，外邪不干”。自古中医防病未然，都离不开补益正气，祛除六邪。《内经》云：...
2026-06-23391 0 -
健脾方茯苓大枣山药粥
健脾方茯苓大枣山药粥 保健 补气补血 原料]获苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。[做法]大枣去核，与茯苓、...
2026-06-23348 0 -
养生妙法健脾益胃
养生妙法健脾益胃 药膳 根据各人不同的环境、条件和需要，应用日常食物的营养来调理养生，此种方法也称食养或食疗（药膳）。而化气与...
2026-06-23437 0 -
干姜粥的做法，干姜粥怎么做，干姜粥怎么煮
干姜粥，【原料】干姜1-3克。高良姜3-5克，粳米100克，【制作】先煎干姜、高良姜。再入粳米同煮为粥，【用法】早晚服食，【疗效...
2026-06-23361 0 -
干货讲解掌握中医问诊《十问歌》，自己也能辨寒热虚实
中医讲究四诊（望闻问切）和辨证论治，中医问诊《十问歌》寒热是辨别患者病邪性质和机体阴阳盛衰的重要依据。中医里可以根据寒热之间的关...
2026-06-23409 0 -
黄花菜加上它，堪称“绝配”！疏肝解郁、治疗颈椎，越喝越开心
王家骥主任20年前有过严重的颈椎病、眩晕，自己经过大量研究，发现了两味药，堪称“绝配”！一味药是专治感冒的，另一味药，竟然是从家...
2026-06-22449 0 -
中医说“痘痘”
长痘痘的部位有很多，有的长在额头上，有的长在脸颊两旁，有的长在鼻翼上，还有的长在鼻子下面嘴唇上面，如果痘痘长在这个部位，千万不能...
2026-06-22491 0 -
秋冬进补并非人人皆宜
秋冬进补并非人人皆宜 其他 中医养生 秋季意味着进补黄金季节的来临，但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。...
2026-06-22370 0 -
【积医科普】小儿积食的预防与保健
小儿积食都有哪些常见症状呢？小儿出现顽固的鼻炎、气管炎、咽炎、哮喘、湿疹等疾病，迁延难愈者，多半与积食有关。中医治疗这些儿科常见...
2026-06-22422 0 -
理饮汤
理饮汤【来源】《医学衷中参西录》上册。【组成】于术12克干姜15克桂枝尖6克炙甘草6克茯苓片6克生杭芍6克橘红4.5克川厚朴4．...
2026-06-22388 0 -
陈宝贵治疗胃脘痛八法
陈宝贵治疗胃脘痛八法 其他 中医常识 胃脘痛是临床常见病，以上腹部近剑突处经常发生疼痛为主症，常兼见纳差、嗳气、呃逆、腹胀、呕恶...
2026-06-21350 0