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四季保健奇效蔬菜单之夏季
四季保健奇效蔬菜单之夏季 保健 补气补血 夏天1、荔枝八粒，可补血。补气。早晨菜单花生油炒青菜，此菜可补脑、补血。花生油下锅，待...
2026-03-22362 0 -
蔬菜要烹调得当
蔬菜是儿童所需的维生素、无机盐和食物纤维的主要来源，这些维生素常因烹调方法的不同而遭到破坏。购买时应尽量选用新鲜绿叶蔬菜，洗切与...
2026-03-22281 0 -
叶菜多冲洗能去除残留农药吗
蔬果农药残留叶菜类蔬菜比其他根茎类及果实类都要高，蔬果农药残留再次成为消费者关心的话题。叶菜类蔬菜农药残留多叶菜类的营养价值是根...
2026-03-22289 0 -
在外就餐只限一日一顿
在外就餐最大的缺点就是营养不均衡，易摄取米饭、面条、面包等谷类食品，虽想积极摄取优质蛋白质和蔬菜，但财力有限。虽说不足的营养可...
2026-03-22277 0 -
怎样选择安全型蔬菜?
(1 果实在泥土中的蔬菜：如鲜藕、土豆、芋头、胡萝头、冬笋、葱头等，一般不施用农药，既便施用了农药，由于生长在泥土中，残留农药也...
2026-03-22270 0 -
芥菜、菠菜、小白菜中毒
【中毒原因】芥菜叶含硝酸盐0.05～0.1％，菠菜、小白菜等绿叶菠菜含硝酸盐也很多，若在一个时期集中吃这类蔬菜或用这些菜做菜粥或...
2026-03-22369 0 -
qQ子的作用与功效
qQ子(《纲目》 【异名】J菜子(《食疗本草》 。【来源】为藜科植物qQ菜的种子。植物形态详"qQ菜"条。【功用主治】孟诜：治小...
2026-03-22420 0 -
扭子菜的作用与功效
扭子菜(《贵州草药》 【来源】为桔梗科植物扭子菜的全草。【植物形态】扭子菜，又名：异钟花。纤细匍匐状草本，长20～40厘米。茎绿...
2026-03-22308 0 -
漏斗菜的作用与功效
漏斗菜(《东北常用中草药手册》 【异名】血见愁(《东北药植志》 【来源】为毛茛科植物小花耧斗菜或尖萼耧斗菜的带根全草。【植物形态...
2026-03-21275 0 -
老年人吃菜莫入误区
许多老年人深色大叶菜吃得不够。近年一项调查显示，老年人日常所吃的蔬菜中深色菜只占1/3，再加上脂肪、热量和盐摄入不平衡，导致中国...
2026-03-21288 0 -
青叶胆的功效，青叶胆的作用，青叶胆的副作用
青叶胆。【异名】肝炎草、小青鱼胆、土疸药，【来源】为龙胆科植物美丽獐牙菜的全草。【植物形态】美丽獐牙菜，根黄色或黄褐色，须根较少...
2026-03-21285 0 -
假耧斗菜的作用与功效
假耧斗菜(《西藏常用中草药》 【异名】小叶假耧斗菜(《陕甘宁青中草药选》 ，叶矛对钩(藏名 。【来源】为毛茛种植物假耧斗菜的叶。...
2026-03-21266 0 -
九九重阳节的作文
每逢过节都是外婆亲手给我准备一桌好吃的，所以早上我和妈妈商量好，要请外婆吃烤鱼去。下午上完课后咱们就直奔五角场的烤鱼店，我想...
2026-03-21262 0 -
第一次独自去买菜作文
你今天去买点菜回来，我想到妈妈爱吃番茄，便向卖番茄的摊子走去，我想起爸爸爱吃豆角，想起妈妈叮嘱我价格高的菜要货比三家，回家后吃着...
2026-03-21278 0 -
东风菜根的作用与功效
东风菜根(《中国药植志》 【异名】钻山狗(《湖南药物志》 ，疙瘩药、草三七(《贵州草药》 。【来源】菊科植物东风菜的根，植物形态...
2026-03-21336 0 -
吃蔬菜的常见误区
多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你...
2026-03-21255 0