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春季野菜利养生
采摘那些青绿柔嫩的时蔬珍品――野菜。在此介绍几种营养丰富、味道鲜美、药物价值高，又有补气和调济作用的常见野菜，每千克菜中含蛋白质...
2026-03-25386 0 -
瑶池金母菜单之秋季
在中午十一点吃下，2、甘蔗五寸长，在下午四点吃下，可补血、通气。早晨菜单1、胡萝卜炒花生油。2、木耳炒青菜。中午菜单1、荷兰豆炒...
2026-03-25333 0 -
萝卜就茶吃健康
别忘了吃萝卜１其实这是用不着他来说的“家家吃萝卜，初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火。头伏萝卜二伏菜“萝卜有许多药用价值。比如其种子能...
2026-03-25396 0 -
膳食12“点”
老年人由于生理上的变化，对膳食应有特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下的12“点”―― 数量少一点：进食量比年轻...
2026-03-25371 0 -
南洋美味香辣酸甜
是醉人的海滩，还是高大的椰树？新马印玩了一圈儿，最念念不忘的还是想起来舌尖就激动不已的南洋美味。香甜无比的椰子、木瓜、菠萝蜜、杨...
2026-03-25294 0 -
专家提醒:虫眼多≠没农药多虫蔬菜最好少吃
虫眼多的蔬菜，就肯定没打过农药吗？事实恰好相反。一方面，蔬菜虫眼多，说明它遭虫害一定多，因此农民就得经常打药，虫害严重时，甚至打...
2026-03-25294 0 -
爱情菜：滋阴壮阳佳品
爱情菜：滋阴壮阳佳品 其他 中医养生 “爱情菜”是根据各种食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特别是在滋阴、壮阳，增加性功能方面有...
2026-03-25294 0 -
在外就餐只限于一日一顿
在外就餐最大的缺点就是营养不均衡，易摄取米饭、面条、面包等谷类食品，虽想积极摄取优质蛋白质和蔬菜，但财力有限。虽说不足的营养可在...
2026-03-25306 0 -
“刺身王国”清凉菜
最近深圳骄阳似火，气温居高不下，一出门感觉随时要中暑似的，总觉得吃什么都腻，食欲不振。我不愿吃饭，男友可不依，他想法设法要把我拉...
2026-03-25306 0 -
2022三八妇女节作文
悟性不低的母亲居然隔墙学艺读了四年私塾， 我不知道母亲的少女时代是否也曾有过雨湿秋千几回首，但在我的少女时代却常听到妈妈低吟着...
2026-03-25259 0 -
绿叶剩菜不能加热再吃
人们大都会认为剩饭菜只要不变质发馊，吃时再加热就万事大吉了。加热后的剩菜营养所剩无几，还会使剩菜中含有的毒素增强。蔬菜越新鲜含维...
2026-03-25333 0 -
绿叶菜应该这样吃
现买现吃蔬菜越新鲜其维生素C含量越高，储存过久，蔬菜中的氧化酶能使维生素C氧化而遭破坏。先洗后切如果先切后冼，蔬菜切断面溢出的维...
2026-03-25284 0 -
春天养生家常菜
青鱼中段一块、冬笋一个、香菇适量。鸡蛋一个取蛋清、食用油、料酒、盐、味精、生粉、水淀粉各适量。用盐、味精、蛋清、生粉拌匀上浆，水...
2026-03-25404 0 -
精明主妇的蔬菜去毒10法
精明主妇的蔬菜去毒10法 1、不合时令，提早上市的菜，因与气候不合，往往施用大量农药，要多洗几遍。 2、清洗蔬菜最好用清水。...
2026-03-24282 0 -
利于瘦身的春节饮食
千万不要为了盘中的大餐忘却了来之不易的瘦身。将青菜等蔬菜不切断长长的纤维来烹调，食用者务必细嚼才能下咽，纤维多的食物具有活泼肠功...
2026-03-24331 0 -
吃蔬菜的八大常见误区
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半,把...
2026-03-24329 0