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瑶池金母菜单之秋季
健康知识
2023-04-05
104
瑶池金母菜单之秋季 保健 补气补血 秋天之时,
1、甘蔗一尺长,在中午十一点吃下,可补血、通气。
2、甘蔗五寸长,在下午四点吃下,可补血、通气。
早晨菜单
1、胡萝卜炒花生油。
2、木耳炒青菜。
中午菜单
1、荷兰豆炒花生油。
2、冬粉、菠菜、木耳煮汤,此菜可补脑、补气。
晚餐菜单
1、高丽菜炒花生仁。此菜可消除一天的疲劳。
作法:花生油下锅,等热时,放下已经压碎的花生仁炒至香味出来,才放下高丽菜场,炒熟就好。
2、胡萝卜、豌豆、木耳、香菜煮汤,此菜可通气。补血。<菜单>
菜单
花生油
木耳
菜
补气
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