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常挠头 有助于延年益寿
我们知道，头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神...
2026-09-24459 0 -
简简单单消除大脑疲劳
简简单单消除大脑疲劳 保健 安神健脑 1．梳梳头好松弛――轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮，头皮的神经末梢...
2026-09-24494 0 -
药澡瘦身美丽又洁净
泡药浴 瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法，它的原理就是根据不同的中药材，煮熟加热之后，无论用蒸气或直接泡，都会对身体的血液...
2026-09-24525 0 -
用中医方法辨证论治疗冻疮
用中医方法辨证论治疗冻疮 其他 中医常识 冻疮是严寒季节一种常见皮肤病，无论男女老幼均可以发生，但以妇女、儿童发病居多。常常在春...
2026-09-24420 0 -
精油按摩
能穿透皮肤的物质比原先所知的还多，在皮肤上涂了类固醇药膏后，因为�@药膏能穿透皮肤�槿颂逅�吸收。一个用精油调理不适的有效方式是...
2026-09-23463 0 -
百步走不如抖一抖
而抖一抖身躯则对慢性病患者更有显著的疗效。抖一抖躯体，振羽翼、浑身颤动，用以去疾解乏之术，挺胸直立：两臂自然下垂，双腿微屈，躯体...
2026-09-23409 0 -
按摩头皮助血液循环
人脑内有异常丰富而细密的网络状血管系统,经常做头皮操,可促进其血液循环而有利于人体健康。血压高者，脉管紧张度增高，常是重要的致病...
2026-09-23380 0 -
冬天吃什么才能不怕冷？
时序已入冬，许多人都有手脚冰冷的情形，不仅与气候寒冷有关，与个人的体质更是关系密切。从现代医学的角度来说，怕冷的原因有很多种，比...
2026-09-23457 0 -
四季皆宜“搓脸保健法”
搓脸是一种简便易行的保健美容方法，然后用两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热为止。搓脸时手掌和脸部皮肤互相摩擦，血管遇热扩张变...
2026-09-23442 0 -
晚上吃姜等于吃砒霜
古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害 。”生姜味辛性温，含有...
2026-09-22438 0 -
五种泡澡瘦身法
一、粗盐浴 用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。 １．将２匙左...
2026-09-22577 0 -
哪些食物助御寒
牛肉：性味甘温，能补气养胃，健脾止泻。一般选用黄牛肉，以清水煮成肉糜，取汁去渣，再慢火熬成琥珀色膏状，中医称“无霞膏”，每日一小...
2026-09-22430 0 -
老年人久坐会伤身
好多退休后的老年人喜欢打牌或下棋，在小区的公园里、居民楼下甚至马路边都可以看到他们热闹的身影，老年人聚在一起适度地打打...
2026-09-22469 0 -
头皮按摩有助健康
头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，使大脑皮质的思维功...
2026-09-21452 0 -
冻疮的防治有妙法
冻疮是人们所熟知的冬季常见皮肤病，虽然不是一种严重的疾病，但可严重影响工作，学习及休息。因此，了解有关的防治知识是非常必要的。...
2026-09-21398 0 -
水平运动延年益寿
水平运动延年益寿 其他 中医养生 科学家认为，人类的高血压、冠心病、关节炎、痔疮等与过多的垂直运动有关，所以，必须采取一些水平运...
2026-09-20409 0