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喝酒饮茶也要有顺序
酒，不宜空腹饮用。酒的主要成分是乙醇（酒精），不经酶解就可被胃肠吸收，快速饮用后5分钟就可以进入血液，30～120分钟就会使血中...
2026-06-21371 0 -
菠菜烧豆腐的利弊
菠菜和豆腐都是含钙比较丰富的食品，在一般情况下，这两种食品也是婴幼儿膳食中供给钙的主要来源。但菠菜还含有一定量的草酸，若...
2026-06-21374 0 -
哪些蔬菜会阻碍钙吸收？
长期依靠药物补钙的老年人，除注意钙片剂量、服用方法外，在饮食上要注意少吃含草酸的蔬菜，如菠菜、芥菜、雪菜等。因为这些蔬菜含有的草...
2026-06-21403 0 -
喝牛奶过量诱发老年性白内障
体内甲状旁腺激素的分泌过盛，导致体内钙吸收障碍。老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，老年人要注意补钙。牛奶...
2026-06-20338 0 -
选钙保健品要全面考虑
人离不了钙，因为钙是人体内含量最多的矿物营养素。它分布全身血管内、血管外，细胞内、细胞外。钙无处不有，无处不在，尤其是骨骼和尖利...
2026-06-20346 0 -
科学认识“亚健康”的病因及防治
“亚健康”作为一个新的健康概念,近年来被越来越多的人所认知,嗅觉敏感的商家在第一时间将其商品化,漫步贵阳街头,各种亚健康机构和亚...
2026-06-20309 0 -
芝麻核桃仁粉
核桃仁250克，白砂糖50克。炒熟，与核桃仁同研为细末，加入白糖，拌匀后瓶装备用。温开水调服。[主治]肾阴虚型老年骨质疏松症。[...
2026-06-20426 0 -
蚌粉的作用与功效
蚌粉(《日华子本草》 【异名】蚌蛤灰(《千金方》 ，【来源】为蚌科动物背角无齿蚌、褶纹冠蚌或三角帆蚌等贝壳制成的粉。研成粉末或煅...
2026-06-20391 0 -
豆奶、奶粉、牛奶那个更好
在日常生活中，常遇到相似的食品不知选哪一种为宜。比如，豆奶、奶粉和牛奶，应该吃哪一种更好呢？对于这个问题应该做些分析。奶粉是牛奶...
2026-06-20367 0 -
吃得太咸骨质“大逃亡”
多吃盐不只会咸死人，如果嗜食口味重的食物，盐中的那个“恶魔”会耗尽人们骨骼中的钙，最后人们会因为骨质疏松而失去健康，甚至丧失生命...
2026-06-20354 0 -
几种常见牛奶错误喝法[图]
牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下...
2026-06-20351 0 -
晚上不宜吃补钙食品
虾皮营养丰富，钙含量高达991毫克/100克，但需要注意的是，正是因为虾皮含钙高，因此不能在晚上吃，以免引发尿道结石。因为尿结石...
2026-06-20327 0 -
软水和硬水
硬水有多于百万分之二百五十的钙离子和镁离子,硬水的形成是由于雨水溶入了石中所含的钙和镁的化合物:硬水可以分为暂时硬水及永久硬水;...
2026-06-20406 0 -
猪蹄
猪蹄 药膳 [名称]猪蹄、猪爪、猪手。[性味]味甘、咸，性平。[归经]入胃经。[作用]补血、通乳、托疮，用于虚弱、产妇乳少，痈...
2026-06-20324 0 -
鱼和豆腐一起吃最补钙
鱼和豆腐一起吃最补钙 其他 中医养生 鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，每100克豆腐中的含钙量为140毫克―160毫克。鱼和豆腐...
2026-06-20449 0 -
儿童不宜常吃多吃的20种食物
医学专家在此提醒家长，以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“...
2026-06-20440 0