-
婴儿长牙时吃什么好
中医认为："牙齿为骨之余"，维生素A、C、D三种维生素是构成牙釉质、增强牙齿骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷是牙齿...
2026-06-23354 0 -
把肌肤吃的美美的
酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美。如果吃酸性食品过多时，碱性食品可改善血液的状态，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他...
2026-06-23367 0 -
食用牛奶应注意三个“细节”
新华网哈尔滨１０月１１日专电（记者孙英威）牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提...
2026-06-23378 0 -
专家:饮食补钙最好
近期媒体报道的巨能钙含毒事件在市民中引起一定反响，服巨能钙者迫切希望有个权威说法，不少正在服用其他补钙产品的人也担心起了自己正在...
2026-06-23412 0 -
“养人”食物也“伤人”
即食物的温热、寒凉与平等天然属性”夏日消暑择食要注意“这三种是老百姓生活中最常见的消暑饮食，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴...
2026-06-23356 0 -
高血压病人如何改变生活方式
低盐、高钾、高钙饮食。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应不钾，祸服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。...
2026-06-23333 0 -
孕期母子补钙的“金标准”
选择钙制剂尤为关键。理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量中国营养学会推荐：孕妇的钙适宜摄医学教|育网搜集整理入量为1000-12...
2026-06-23337 0 -
四种人不宜吃豆腐
四种人不宜吃豆腐1．豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者应慎食豆腐。2．豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用...
2026-06-22389 0 -
为什么豆腐和菠菜不能一起煮
菠菜营养丰富，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，可在人体内发生化学变化，生成不溶...
2026-06-22322 0 -
骨质疏松易骨折 营养饮食需要补钙
有关调查发现，在冬季，尤其是行动迟缓的老人容易发生骨折事故。老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24％，最易发生骨折的部位有...
2026-06-22382 0 -
饭后不可马上刷牙
每天早可马上晚两次刷牙已成习惯,有些人还饭后马上刷牙。饭后马上刷牙不利牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上与牙齿轴...
2026-06-21401 0 -
秋凉进补菱角
秋凉进补菱角 其他 中医养生 秋凉进补菱角入秋后，进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收，同时应适当增加碳水化合物、蛋白质、...
2026-06-21400 0 -
为啥牛奶和巧克力不能同吃？
有人喜欢将巧克力加入牛奶中，以去除牛奶中的怪味，牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时。...
2026-06-21413 0 -
孩子成长一定要补吗
"六一"前夕，周先生为一个问题伤透了脑筋：给上一年级的孩子送什么节日礼物？就一个独生子，平时缺衣买衣缺吃买吃，真不知还...
2026-06-21350 0 -
家庭营养中常见的八误区
误区一：肉骨头汤补钙解析：很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中...
2026-06-21307 0 -
夏天吃水果干可以补充矿物质
夏季气温高，人体的出汗量大大增加，导致体内的盐分和钾、钙等矿物质随汗液流失，如果不及时补充，可能造成体内代谢平衡失调，引起身体不...
2026-06-21312 0