酱类最易引发胃癌

盐还会引发胃癌。制作组找到了做完胃癌手术的70岁老人。为了查出引发胃癌的因素，他们注意观察了这位老人的饮食习惯。这位老人的妻子也死于胃癌，听说生前也喜爱吃咸的食品。

日本国立癌症中心调查了盐食用量和发生胃癌的关系。按照盐食用量，分为5个组，观察发生胃癌的原因。实验结果发现各种酱对胃癌危害最大。

日本国立癌症中心预防医学系昭一博士说：“酱汤中的盐分浓度仅仅是1~2左右，而盐鳗鱼类或酱类达到10。”尤其是大量食用盐分浓度高的食品，更容易患胃癌。

我们应该注意的是食用的盐总量对高血压很重要，而引发胃癌更重要的是浓度。虽然浓度低，但是喝的总量增加，血压也会升高，但是胃癌与浓度有关，而不是总量，虽然量很少，但是浓度高的酱类对胃肠更有害。本文摘自《轻松不生卜韩国KBS国立电视台《生老病死的秘密》制作组编著陕西师范大学出版社