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别让癌症找你的麻烦

八成癌症患者在体检中被漏检,专家建议,从三四十岁开始应增加肿瘤初步筛查项目

最近,有专家在亚洲肿瘤论坛会议上提出,目前普通人的体检项目对常见癌症的发现率大约只有两成,八成的癌症患者在体检中被漏掉了,所以人们应该重视体检,增加肿瘤初步筛查的项目,早防早治,免得耽误了自己的健康。

很多人不了解健康检查的重要性,总认为“我又没什么不舒服,不会得癌症的”,其实,推广体检筛查癌症的项目是因为癌症越早发现,治疗的效果就越好。

癌症是目前对健康危害最大的疾病之一。北京市每10万人中有160个癌症患者,因癌症死亡的人已占全部死亡人数的25%,而癌症患者的人数还在以每年1.5%的速度增加。

不让癌症找自己的麻烦,最好的办法是重视预防,配合每年定期有针对性的体检,尽早地发现癌症。据北京慈济健康体检中心专家、中国癌症研究基金会肿瘤探测早诊委员会主席王建璋教授介绍,健康人应该重视每年的查体,因为癌症如果及早发现,在现有医疗条件下标志治疗效果的五年生存率还是比较高的,通过在癌症高发区做普查的效果显示,早发现的一期食道癌五年存活率是90%到95%,早期肺癌和早期肝癌同为70%,宫颈癌也可以达到90%。

宫颈癌和乳腺癌的检查效果最好,如果每年通过细胞学涂片检查和目靶X光照相,完全可以掌握这两种癌症的动向,使女性少受这些病痛的困扰。

健康人需要检查不同种类癌症的年龄也不同。胃癌和食管癌可以从30岁起检查,肺癌则要从40岁时开始引起注意,尤其是吸烟人群。女性35岁起应该把宫颈癌的检测每年坚持下来。

目前,健康体检已经可以为公众提供包括胃癌、肺癌等癌症的初筛普查。医生建议,这种以血清为样本的检查最好每年做一次,这种检查可以让医生知道,你的体内有没有肿瘤标记物。如果检查结果发现异常,也不用慌张,可配合B超再进行检查,从而确定癌症发生的部位,进行有针对性地治疗。有家族癌症病史的人除了普通的筛查,最好进行专项的癌症普查,最好每年一次。这样,就可以防止癌症在我们的眼皮底下危害我们的健康了。

■专家提醒:远离八大致癌因素

除了定期体检之外,良好的生活习惯是让癌症远离我们的最大法宝,王教授认为预防癌症必须远离八大致癌因素。

远离腌制食品:腌制食品不仅含有超过每天摄入量的盐,还有可能含有防腐剂和对人体有不良影响的亚硝酸钠。按正常的标准,每人每天5克食盐的量是比较合适的,而在北京,不少人的摄入量是每天10到15克,超过了正常的标准,会使胃癌发生的几率增加。而亚硝酸钠与蛋白质的分解物形成的亚硝胺是胃癌、食道癌、鼻咽癌的诱因。

远离油炸食品:食用油经过高温燃烧,使肉类等食物形成了很多新的化学物质,其中就有致癌物。

远离发霉食品:在各种粮食中,玉米和花生是最容易霉变的,轻度霉变的粮食在表面上可能看不太出来,但其中含有的不良物质和肝癌有很大关联。

远离熏烤食品:熏烤食物时放出的烟中含有大量的致癌物,再有,脂肪和蛋白质在高温下也容易出现变化,所以电炉烤制的食物同样不安全,烤焦的部分不要食用。专家建议最好的烹饪方法是清蒸、水煮和红烧。

远离香烟危害:据统计,有1/3的癌症和吸烟有关,香烟引起的也不仅仅是肺癌,食管癌、胃癌、膀胱癌等都和吸烟有关。

远离酒精损伤:包括白酒、啤酒、葡萄酒在内的所有酒精饮料都对癌症有促进作用,而且酒精损害了人最重要的解毒器官――肝脏,肝受损后分解毒素的能力必然下降。另外,有些酒由于原料来源问题,本身带有可能致癌的霉菌毒素,对身体的危害就更大了。

远离农药残留:生吃瓜果蔬菜对身体有好处,可是目前不少蔬菜水果上的农药残留比较多,注意清洗最为重要。

远离装修污染:现在装修用的油漆、胶水中仍然存在着甲醛等致癌物超标等问题,对于有刺鼻气味的装修材料使用要慎之又慎,新装修好的房子最好通风一个月左右。新买的木器家具同样也需要通风晾晒之后再搬到家里使用。

(东方网)

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