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萝卜小人参防癌又养生
萝卜所含的核黄素及钙、磷、铁等矿物质都超过柑桔、苹果、梨、桃等水果；萝卜的碳水化合物和维生素尤其是维生素C的含量，每百克萝卜含维...
2026-03-20331 0 -
冬食四宝滋补润燥
到了秋冬季节，很多人会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。以下4种食物是秋冬进补之宝，既可滋补又能润燥。红枣：秋冬首选红枣进补，红枣...
2026-03-20290 0 -
纠正不正确的饮食观念
植物油中的不饱和脂肪酸虽不是致癌物质，很多人为了预防心脏病只吃植物油;水果都含有丰富的维生素C其实这种看法是片面的。鸡肉蛋白质受...
2026-03-20289 0 -
美白营养柠檬水不可多喝
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外。鲜柠檬泡水喝。喝柠檬水还可...
2026-03-20303 0 -
煮粥、烧菜忌放碱
有些食堂或家庭在煮粥、烧菜时，有放碱的习惯，以求烂快和发粘好吃。但是这样做的结果，使米和菜里的养分大量损失掉了。因为养分中的维生...
2026-03-20322 0 -
蔬菜吃生还是吃熟?
蔬菜生食的情况相当多见，因为蔬菜中所含的维生素 C和一些生理活性物质十分娇气，蔬菜生吃熟吃各有利弊。蔬菜中大都含有一种免疫物质―...
2026-03-20264 0 -
15种零食饭后吃一点
1.葵花子，可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干...
2026-03-20294 0 -
蔬菜：吃生还是吃熟
蔬菜生食的情况相当多见，如洋葱、芹菜、甜椒都是生吃。因为蔬菜中所含的维生素 C和一些生理活性物质十分娇气，可是中国人的饮食习惯对...
2026-03-20268 0 -
黄瓜西红柿别一起吃(图)
黄瓜含分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C 很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一...
2026-03-20290 0 -
美味番茄的Ｎ种食疗方
美味番茄的Ｎ种食疗方 其他 中医养生 番茄又名西红柿，番茄味甘、酸，有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于...
2026-03-20287 0 -
计算机族必喝的健康饮品
计算机族必喝的健康饮品 药膳 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可...
2026-03-20324 0 -
酸模叶的作用与功效
酸模叶(《本草拾遗》 【来源】为蓼科植物酸模的叶片，植物形态详"酸模"条。【化学成分】叶含牡荆素、金丝桃甙、蝴蝶梅黄素及维生素C...
2026-03-20311 0 -
新安全生产法知识竞赛试题库及答案共300题集合3篇
1、我国第一部规范安全生产的综合性基础法律是( A ， A、生产经营单位主要负责人 B、安全管理人员。 5、厂长(经理...
2026-03-20293 0 -
鱼干不能经常吃
当把鲜鱼晒干时，鱼油就会氧化，形成过氧化脂质。这是一种自由基，是促进衰老和发生癌变的危险因素。不仅脂肪会变坏，鱼的蛋白质在如光照...
2026-03-20440 0 -
做素菜需要注意的问题
专业的营养师指导我们，自己在家做素菜需要注意以下几点：◆维生素C在深绿色蔬菜中最丰富，而黄豆芽富含维生素B2,若将黄豆芽炒菠菜，...
2026-03-20325 0 -
新安全生产法知识竞赛试题库及答案共300题6篇
以下是小编整理的新安全生产法知识竞赛试题库及答案共300题6篇，预防为主 B、全面落实企业安全生产主体责任 C、安全责任， 3...
2026-03-20323 0