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流行病学调查发现：北京青年人群大半亚健康
一项历时3年多的“亚健康人群中医基本征候流行病学调查”显示：在北京35岁到55岁的青壮年人中，有一半以上的人都处于亚健康状态，真...
2026-09-24446 0 -
朗诵:日本全新健身法
朗诵在日本已经被视为健体健心、受益无穷的活动，各地都雨后春笋般地兴办了不同形式的民间朗诵组织，甚至连小学也恢复了朗读课。恢复朗读...
2026-09-24423 0 -
对付亚健康中医有办法
自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随...
2026-09-24428 0 -
早上醒来别匆忙起床
人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。醒来后，各系统需要从半休眠状态逐...
2026-09-24414 0 -
生活中的六种最佳姿势
??①进食的最佳姿势―――站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。 ??②睡眠的最佳姿势―――...
2026-09-24388 0 -
北京白领健康状况堪忧超9成有“亚健康”症状
最新一项关于北京白领健康状况的问卷调查显示，认为自己生理、心理各方面均健康的白领不足百分之五，百分之九十五的白领办公族们都存在或...
2026-09-24393 0 -
不良习惯让人“晕”
也许我们每个人都曾遇到过头晕的现象，排除一些患病原因外，很多人搞不清楚自己为什么会头晕？北京中医医院针灸科主任王麟鹏从中医的角度...
2026-09-24431 0 -
数管齐下早远离亚健康
是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态”是由于生理、心理、社会三方面因素相交造成如腰腿颈痛、心理压力大、失眠等不适症状，还有其他如...
2026-09-24441 0 -
入秋谨防“情绪疲软”
入秋谨防“情绪疲软” 其他 中医养生 天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现...
2026-09-24325 0 -
“三高”与亚健康状态
是指高血压、高血脂和高血糖”诱发的心脑血管病”发病率和死亡率已居各种类疾病首位，一般来说没有服药的必要，然而由于亚健康状态不予处...
2026-09-23474 0 -
早餐最好在7点以后
有些人早餐吃得很早，一方面是为了赶着去上学、上班，另一方面，年纪大的人习惯早起，吃早餐的时间自然也就提前到了早晨五六点钟。研究显...
2026-09-23452 0 -
正确对待亚健康
面对亚健康，有的人注意学习相关医疗保健知识，客观正确地对待这种现象，通过积极有效的锻炼、治疗，使精神、情绪、阴阳气血保持于相对平...
2026-09-23392 0 -
亚健康，可用饮食调理
是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态，于是祖国医学有了调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡的治疗...
2026-09-23435 0 -
亚健康：我能对付你
我今年37岁，任一家大型企业的副厂长。多年来，我的工作都是千头万绪的，上要应付领导，下要管理部门，外要协调关系，总之是里里外外...
2026-09-23388 0 -
让我们一起携手走进全国首家亚健康恢复中心
伴着舒缓动听的音乐，走进装修得如茶室般的候诊大厅，导诊小姐的亲切笑容令人立刻感到放松舒适，这就是在天津一中心医院东院内刚刚建立的...
2026-09-23433 0 -
让我们快乐地工作
当代女性也要像男性一样甚至比男性还要面临更大的生存压力。而女性的生理特点使她们更易发生健康问题或长时期处于亚健康状态。 张小...
2026-09-23440 0