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四招教你摆脱秋乏
四招教你摆脱秋乏 其他 中医养生 秋后天气逐渐凉爽，许多人都感觉无精打采、神困体乏，做什么事情都懒洋洋的。本市有关保健专家在此提...
2026-06-26321 0 -
调查显示，100多名公务员几乎全都亚健康
不练不知道，一练吓一跳。在厦门市社会体育指导中心等单位主办的“全民健身，健康有约――公务员瑜伽健康行”活动中，厦门都市风健身俱乐...
2026-06-26346 0 -
牛奶应该怎么煮
有些母亲认为牛奶煮的时间越长越好，这样有利于消毒杀菌。殊不知，这样做是完全错误的。牛奶中含有丰富的蛋白质，加热时呈液态的蛋白质微...
2026-06-25360 0 -
青春期亚健康危害不浅
小雅上初三，近一段时间，妈妈发现她每天早晨起床后都对着窗外发呆，问她是不是有心事，小雅总是不耐烦。放学回来，小雅总是无精打采，动...
2026-06-25361 0 -
对付亚健康中医有办法
自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随...
2026-06-25342 0 -
芦荟饮料缓解亚健康
现代社会的工作效率高、生活节奏快，往往使有些人经常出现疲乏无力、情绪烦躁、头痛头晕、健忘失眠、胸闷心悸、食欲不振或大便不畅等不适...
2026-06-25357 0 -
公务员三成“亚健康”
近日，浙江省国民体质监测中心对600余名省直机关工作人员进行了体质检测。结果表明，有近三分之一的人处于“身体特别累、睡眠不好、...
2026-06-25374 0 -
心理医生教你怎样对付失眠
性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心焦虑。对偶尔的几次失眠造成的头疼、注意力涣散、记忆力下降等症状，昨天...
2026-06-25415 0 -
早上醒来别匆忙起床
人在夜间睡眠时，身体各系统处于半休眠状态：血压下降、心率减慢、尿量减少、代谢率减低、呼吸变慢等。醒来后，各系统需要从半休眠状态逐...
2026-06-25330 0 -
男子“婚睡”有益健康
男女性高潮的发生与发展截然不同，女子性高潮发生迟，发展平缓，消退也慢。有些女子可能从未有过性高潮。男子性高潮来势迅猛，反...
2026-06-25370 0 -
年轻女性警惕“亚健康”状态
这些症状的产生可能是由于繁多的社会信息刺激，于兴奋状态而引起了身体亢奋，尚没有引起内脏的器质性变化，这也可能是高血压、心脏病等心...
2026-06-25336 0 -
饭后千万不要立即工作！
失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤其是饭...
2026-06-25305 0 -
出现眩晕赶快卧倒
□病例1一位70多岁的老汉晨起在河边散步，老人脑硬膜下和硬膜外多处出血。大多是因头部着地跌伤或钝器击伤所致，很可能是跌倒前脑部发...
2026-06-25380 0 -
流行病学调查发现：北京青年人群大半亚健康
一项历时3年多的“亚健康人群中医基本征候流行病学调查”显示：在北京35岁到55岁的青壮年人中，有一半以上的人都处于亚健康状态，真...
2026-06-25378 0 -
亚健康状态自测
亚健康实在是很容易被我们忽视的一种健康状态，但其实只要我们留心，在生活中多多注意一下，许多细小的细节便在给我们的健康敲响警钟。...
2026-06-25395 0 -
正确对待女性亚健康状态
似病非病，轻治以防变似病非病状态可以是生理过程中伴随的某些不适，也可以是某些疾病的早期、轻型，也可以是某些疾病发行前征兆，这是疾...
2026-06-25344 0