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养生学会“冷处理”
常有太多的矛盾。不仅是人们处理问题的一种手段”对于改善人际关系和身心健康都有好处，它可以有效防止事态扩大，避免产生严重后果，不会...
2026-03-26390 0 -
亚健康症状自测
如果累积分数超过40分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过70分，赶紧去医院，检查身体...
2026-03-26337 0 -
感觉郁闷试试“心理卸妆”
生活中常见这种现象：人际关系或工作上的一次失误，旁人顺口说出的一句话，都会给一些人造成心理负担。周围人的吹毛求疵、说三道四，加上...
2026-03-26288 0 -
你的情绪健康吗？
一所肺结核专科医院里住着两个病人，甲的肺结核比较轻微，经过一段时间的治疗已经基本痊愈；乙的结核病很严重，医院已经没有什么办法了，...
2026-03-26328 0 -
奥运竞技是心理游戏
瑞士的豪雅表曾经有这么句广告语：“成功是项心理游戏”。一点不错。 这两天和晨报的朋友聊起来，才知道中国的游泳教练，就曾经利用...
2026-03-26316 0 -
当心成为“电脑狂人”
随着社会的发展，年轻人与电脑的接触越来越多，电脑的应用亦日趋广泛，人们对电脑的关注也越来越多，尤其是电脑对人体健康有何影响，成为...
2026-03-26274 0 -
该哭就哭，做情感的主人
哭与笑都是人们情感的流露。 哭，往往是由于内心感到委屈或精神受到重大刺激，这时人们往往会哭泣流泪。该哭不哭，一味地忍，闷在心里...
2026-03-26310 0 -
心情忧郁摆脱有方
生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理...
2026-03-26356 0 -
以内养外健康美丽
但却是形体胖瘦、皮肤 干油、毛发疏密、气质性格的温床与土壤，、油性皮肤、干性皮肤等都是 产生在不同的体质基础之上的“中医美容十分...
2026-03-26305 0 -
焦虑症与时尚同行
由此产生的焦虑情绪会严重影响人们正常的工作和生活。每天不用短信和朋友聊很长时间就坐立不安，产生焦虑、不适应的情绪，心里焦躁可能造...
2026-03-26343 0 -
缺维生素的表现
缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。 缺维生素B1：对音响有过敏性反应，小腿...
2026-03-26322 0 -
调和七情和悦人生
调和七情和悦人生 其他 中医养生 我国古代医学认为人有“外感”与“内伤”之说。“外感”指的是“风、寒、暑、温、燥、火”，用现在的...
2026-03-26317 0 -
女性为何比男性易失眠
女性较男性更容易失眠。失眠多数是神经衰弱引起的，为什么女性更容易患神经衰弱呢？ 神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体...
2026-03-26290 0 -
中医养生话“七情”
人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，恐伤肾“对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用，可使情绪失控而导致神经系统功能失调...
2026-03-26322 0 -
13种让身体年轻的方法
现代上班族要担心的事很多，如何有效安顿工作与家庭？优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。有助心脏功能健康，否则反而造成心脏血管...
2026-03-26302 0 -
“爱无力”入侵都市白领男性
电视剧《过把瘾》中的男主人公患的就是这种玻这种病会让人全身肌肉缓慢、逐渐地萎缩，就是个体无力去爱、心灵慢慢萎靡，但这些男士大多不...
2026-03-25309 0