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鲜亮大米一定是优质大米吗？
当我们购买的大米鲜亮无比时，很可能大米是用矿物油“抛光”的，使陈米焕发“青春”，冒充名牌。值得注意的是，用于工业产品的白蜡油和矿...
2026-06-25345 0 -
石耳粥
石耳粥【来源】《粥谱》【原料】石耳、大米各适量。【制作】泡发石耳，选净，与大米共煮粥即可。【用法】空腹服食。【疗效】补益精血。适...
2026-06-25401 0 -
冬季养生话食粥
煮粥通常用大米。大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，除了煮大米粥外，蜂蜜、食用油均适量，将山药切成小块...
2026-06-25361 0 -
降血脂的药粥（偏方巧用）
降血脂的药粥（偏方巧用）菊花决明粥：取白菊花、草决明各10克，大米100克，冰糖少许。将草决明炒香，与菊花同煎取汁，放入大米煮成...
2026-06-25346 0 -
什么是强化米？?为什么强化来越来越受到重视？
强化米是指在普通大米中添加某些营养素而制成的成品大米。目前，用于普通大米营养强化的营养素主要有维生素、矿物质及氨基酸等。大米皮层...
2026-06-24345 0 -
莲花米粥
莲花米粥【来源】《寿世青编》【原料】莲须、莲蕊各适量，大米150克。【制作】将莲须、莲蕊焙干研末。洗净大米煮粥，加莲须、莲蕊末食...
2026-06-24395 0 -
桑椹薏米粥
桑椹薏米粥【来源】验方【原料】桑椹30克，薏米、葡萄干各20克，大米适量。【制作】将以上前三味同大米煮粥。【用法】每日分2次服食...
2026-06-24419 0 -
怎样鉴别新陈大米
近年来市场上出现的一些掺油、染色（绿米、黑米或黄米等）、使假、甚至毒米等伪大米使老百姓在购买时防不胜防。目前市场上卖的大米（指北...
2026-06-24365 0 -
夏季药粥健脾开胃
故夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，煮至粥熟，适用于脾胃虚寒所致的大便溏泄、脘腹胀满、四肢无力等。山药大米粥：将山药洗净，与山药同...
2026-06-24327 0 -
山药莲肉粥
山药莲肉粥【来源】民间方【原料】山药15-30克，莲肉、麦芽各5-10克，大米30-50克，白糖适量。【制作】将山药、莲肉、大米...
2026-06-24355 0 -
防病健身巧食粥（之五）
防病健身巧食粥（之五）卫生与生活养肝明目粥我国医学认为，肝通目，若肝血不足，易使两目干涩，视物昏花。因此，明目重在养肝。枸杞粥：...
2026-06-24305 0 -
牡蛎发菜粥
牡蛎发菜粥【来源】《良药佳馐》【原料】牡蛎肉50克，发菜(龙须菜 25克，瘦猪肉50克，大米适量。【制作】将牡蛎肉、发菜水发洗净...
2026-06-24387 0 -
保护心脑血管多吃燕麦
保护心脑血管多吃燕麦 其他 中医养生 保护心脑血管多吃燕麦众所周知，目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手，而究其原因，高血脂含高...
2026-06-23331 0 -
酒洗苁蓉粥
酒洗苁蓉粥【来源】《中国食品》【原料】鲜肉苁蓉25-50克，大米、羊肉适量。【制作】选用肉苁蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗，煮熟后切薄片...
2026-06-23400 0 -
益智仁粥(二)的做法，益智仁粥(二)怎么做，益智仁粥(二)怎么煮
【原料】益智仁30-50克。白茯苓30-50克，【制作】先把益智仁同白茯苓烘干后。大米淘洗干净后如常法放入锅内。加水适量，煮成稀...
2026-06-23303 0 -
治疗脱发的偏方15
治疗脱发的偏方15 皮肤 治脱发 何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放人大米和冰糖，将...
2026-06-23393 0