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夏季药粥健脾开胃的做法，夏季药粥健脾开胃怎么做，夏季药粥健脾开胃怎么煮
故夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，煮至粥熟，适用于脾胃虚寒所致的大便溏泄、脘腹胀满、四肢无力等：山药大米粥，将山药洗净；与山药同...
2026-09-17433 0 -
大米的质量鉴别
什么是好大米？从外观上看，硬度高、水分低的大米，蛋白质含量高，是可以放心购买的好大米。一般情况下，新米比陈米硬、晚米比早米硬。此...
2026-09-17484 0 -
扁豆山药粥
扁豆山药粥【来源】《本草纲目》【原料】扁豆、山药各60克，【制作】将白扁豆、山药、大米等三味淘洗干净，【疗效】健脾益胃，消暑止泻...
2026-09-17407 0 -
麦饭石粥
麦饭石粥【来源】验方【原料】麦饭石100克，大米100克。【制作】先将麦饭石捣碎成粉粒状，加水浸泡半小时后，放火上煮沸，用纱布滤...
2026-09-16414 0 -
沙仁粥
沙仁粥【来源】《养生随笔》【原料】沙仁2-3克，大米50-100克。【制作】先把沙仁捣碎为细末；再将大米淘洗后，放入小砂锅内加水...
2026-09-16470 0