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乙肝患者煲汤有讲究
在人们的生活当中，如何选料煲汤，这是大家都想知道的话题。对于乙肝患者更是如此。乙肝的产生，从中医来说是湿、热、毒三种因素...
2026-03-22304 0 -
婴幼儿喂养中的误区
△鸡蛋代替主食有的年轻母亲为了使孩子长得健壮，几乎每餐都给孩子吃鸡蛋类食品，结果孩子出现消化不良性腹泻。因为婴幼儿胃肠道消化功能...
2026-03-22290 0 -
让减肥充满乐趣
以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果。2、购买一些不会引起你食欲的东西放在食品柜内，4、进食时尽量做到细嚼慢咽，这样吃既健康...
2026-03-22260 0 -
体型消瘦的人如何健美
环境气氛健美法良好的进餐气氛，以尽量突出进餐时优雅的环境气氛，使得进餐成为一种愉快的活动。有利于增加食欲。情绪健美法情绪的变化与...
2026-03-22268 0 -
身心健康新标准
世界卫生组织提出的身心健康新标准如下： 快食 快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食，主餐吃时感觉津津有味。...
2026-03-22319 0 -
10种食物增加饱腹感防肥胖
研究显示，吃富含奶制品的日常饮食的肥胖成年人体重减轻得比那些不吃奶制品的人快得多。花生酱会让人们产生饱腹感普渡大学的研究显示，花...
2026-03-22362 0 -
怎样防止孩子偏食
为了防止和纠正孩子偏食，应注意以下几下方面： （1）从小培养良好的饮食习惯：从给孩子添加辅食时就要引起注意，增加辅食...
2026-03-22326 0 -
中年健康注意五常看
一看“饮食”。食欲是身体健康的晴雨表。当您的食欲突减、食量下降时，一定要请医生查清原因。当然，食欲陡然亢进也是异常表现。 二...
2026-03-21319 0 -
休闲心态来减肥
涂唇膏 涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是：在吃饭前的两三分钟，从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面，并成一条直线。...
2026-03-21371 0 -
急性上呼吸道感染
是"急性鼻咽炎"、"急性咽炎"、"急性扁桃体炎"等的统称。1.急性起玻 2.早期有咽部不适、干燥或咽痛。3.可伴有头痛、发热、声...
2026-03-21429 0 -
寒露饮食养生|夏天饮食养生
夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，吃苦味的食物能清泄暑热。人们往往喜欢生吃瓜果、海鲜等食物，会引起人体倦怠无...
2026-03-21244 0 -
散步可以缓解夏季烦躁
夏天来临，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。保健专家指出，摆脱“苦夏”的...
2026-03-21325 0 -
食欲好坏暴露潜在疾病
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体的健康状况。 ◆1、食欲旺盛且容易...
2026-03-21307 0 -
三种人不适合用药枕！
专家提醒说：不是所有的人都适合用中药枕，用得不当反而损害健康。虽然药枕可以帮助治病，但一定要分清是保健药枕还是治病药枕。保健药枕...
2026-03-21298 0 -
中医养生：健康饮食如八分饱
中医养生：健康饮食如八分饱 其他 中医养生 有人曾做过这样的试验：一组大鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组大鼠自由取食，随便吃，结果...
2026-03-21374 0 -
脾不足，鼻窍堵！治过敏性鼻炎的方子，上病下治，很有嚼头
咱们就鼻炎来说吧，你的病，明明在上头鼻子，我呢，偏偏在下面治，治你的脾。现在，患者有过敏性鼻炎，鼻涕黏白，打喷嚏，鼻塞鼻痒，这一...
2026-03-21337 0