-
八款降压美味汤
八款降压美味汤 其他 中医养生 八款降压美味汤高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效...
2026-03-21361 0 -
今夏时兴饮食花卉
非典之后戒掉了吃野生动物恶习的广州人，时下流行吃鲜花菜，饮干花茶，食花粉美容保剑 广州享有“花城”之美誉，广州人素有爱花的传统...
2026-03-21323 0 -
土豆粥
土豆粥【来源】《家庭药膳》【原料】新鲜土豆250克(不去皮 ，蜂蜜适量。【制作】将土豆切碎，用水煮至土豆成粥状即可，放入蜂蜜调匀...
2026-03-21303 0 -
二豆粥
二豆粥 药膳 [原料]白扁豆50克，粳米100克，[做法]取白扁豆、绿豆、粳米淘净同煮成粥，加白糖调味。[用法]佐餐温热食用。适...
2026-03-21320 0 -
金秋时节，食用螃蟹八不宜
螃蟹是含有丰富维生素的美味佳品，深受人们青睐。据分析，每百克蟹肉中含有蛋白质14克、脂肪5.9克、碳水化合物7克、钙129毫克、...
2026-03-21377 0 -
自制实蛋的步骤详解，你会做吗，不妨一起来研究下具体的做法播报文章
搅拌的越均匀，制作出来的实蛋口感和味道越好。至此实蛋就已经做好了，其实真的很简单。实蛋是小编会做的为数不多的东北菜之一，好多第一...
2026-03-21404 0 -
让饮食更科学
目前一些学生日常生活中存在着十大不良饮食习惯，给健康带来了负面影响。 电视佐餐，食不知味。一边吃饭一边看电视，长此以往，就会...
2026-03-21308 0 -
油类食物的禁忌
猪脂（1）服降压药及降血脂药时不宜食用（2）不宜用大火煎熬后食用（3）不宜久贮后食用（4）不宜食用反复煎炸食物的猪油菜籽油（1）...
2026-03-20349 0 -
补气方五
补气方五 保健 补气补血 芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡米、白扁豆、党参、白术各6克，大米100克，糖适量。将前8味中药，加水共煮...
2026-03-20329 0 -
时令水果针对体质选着吃
黄的杏、红的桃、绿莹莹的大西瓜……走在城市街头，这些夏季的时令水果总能勾起人们的食欲，多吃新鲜水果的...
2026-03-20332 0 -
不宜多吃的几种食物
松花蛋：松花蛋含铅元素，经常食用，会引起铅中毒、缺钙。 猪肝：猪肝对人体肝脏有裨益，但它含有大量胆固醇，食用太多，容易引起动脉...
2026-03-20277 0 -
温馨提示：粽子虽好 贪吃惹病
端午将近，各种口味的应节粽子应有尽有，只不过要留意美味之下潜藏的健康隐忧：粽子里的糯米难以消化，再加上粽子 里多含有高脂肪、高蛋...
2026-03-20347 0 -
坚果好吃别“犯忌”
坚果好吃，但是如果食用不当，坚果也会给健康带来负面影响。开心果：开心果虽不像其它坚果容易酸败。但是贮藏时间太久的开心果不宜再食用...
2026-03-20317 0 -
吃醋小禁忌
老年人食醋需特别注意方法，不宜直接喝，而应加入菜中食用。因为醋呈酸性，如不加稀释会损伤胃黏膜，引起急性胃炎和胃溃疡，甚至可能引起...
2026-03-20295 0 -
枸杞养生的正确吃法
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲...
2026-03-20293 0 -
润肺止咳话大枣
润肺止咳话大枣 其他 中医养生 润肺止咳话大枣，荔枝15克分别洗净后同置锅内，加水适量，文火煮至红枣熟烂。吃荔枝、大枣、饮汤，有...
2026-03-20313 0