温馨提示：粽子虽好　贪吃惹病

端午将近，各种口味的应节粽子应有尽有，只不过要留意美味之下潜藏的健康隐忧：粽子里的糯米难以消化，再加上粽子
里多含有高脂肪、高蛋白、高热量的用料，吃多了容易引发胃肠炎等疾玻

70多岁的王伯就是一个典型例子。他做过阑尾手术，术后有肠粘连，平时不发作，结果就因吃了两个粽子，没多久就感觉剧烈腹痛并伴随呕吐，送到医院急诊发现是不完全肠梗阻，在医院治疗了十多天才康复出院。40岁的孙先生原本患有胆囊结石和高脂血症，可还是抵挡不住肉粽的诱惑，一口气吃了三个，结果诱发了急性胰腺炎，病情一度凶险，经过全力救治才转危为安。

“由贪吃粽子而引发严重疾病的尽管只是极少数，大家也绝不能掉以轻心。”广东省中医院消化内科李叶医生说，粽子吃多了会加重胃肠道负担，轻则引起胃胀、胃痛、没有食欲等消化不良症状，重则导致急性胃肠炎、胃溃疡出血等，对身体都是不小的伤害。尤其急性胃肠炎、胃溃疡出血需要紧急入院治疗，身体受损之余还要背上经济和精神的双重负担，更加得不偿失。

李叶说，即使身体没有任何疾病，吃粽子也必须有所节制。“不要把粽子当成主食，一餐不能吃太多，也不要连续几天都吃，选择口味清淡的粽子，并搭配水果、蔬菜以助消化。”有胃病的人、老年人和儿童要少吃或不吃粽子，以免影响消化和正常饮食。高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者则不宜食用肉粽及猪油豆沙粽，因其含有较多脂肪，食用后会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和造成缺血，容易诱发心绞痛和心肌梗死。