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黄精粥
黄精粥 保健 健体活血 粥方组成黄精15―30克，或鲜黄精30―60克，粳米2两，白糖适量。功效主治补脾胃、润心肺。适用于脾胃虚...
2026-09-28454 0 -
高血压方治疗决明子粥
高血压方治疗决明子粥 内科 循环类 【来源】《粥谱》，【原料】决明子(炒 10～15克粳米50克冰糖适量，【制作】先把决明子放入...
2026-09-28427 0 -
人参蜂蜜粥
生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，[制法]将人参切片，连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中，文火煨粥，粥将熟时放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁...
2026-09-27417 0 -
关注：粥--真是个好东西
说起粥，如果从历史角度讲，应该称它是老东西了。因为很可能粥比饭还要先进人类的胃。毕竟煮饭时水米五五开，虽然不要求精确，但也算是个...
2026-09-27524 0 -
治疗小儿夏热药粥
治疗小儿夏热药粥 保健 食物解毒 中医认为小儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节未臻完善，兼之先天秉赋不足或病后虚弱，患儿不能耐受外界...
2026-09-27436 0 -
夏季药粥健脾开胃
故夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，煮至粥熟，适用于脾胃虚寒所致的大便溏泄、脘腹胀满、四肢无力等。山药大米粥：将山药洗净，与山药同...
2026-09-27403 0 -
芝麻强――补肝肾
原料：黑芝麻30克 粳米100克 制作：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。 用法：可随意服食。...
2026-09-27496 0 -
补虚益气粥
补虚益气粥【来源】民间方【原料】党参20克，粳米200克，白糖适量。【制作】将党参、黄芪用水湿润切片，加水煮提取2次，粳米洗净加...
2026-09-27425 0 -
胡萝卜粥
胡萝卜粥【来源】《本草纲目》【原料】新鲜胡萝卜、粳米各适量(根据饭量大小而定 。【制作】胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，酌情放水...
2026-09-27434 0 -
茯苓车前子粥治带下
茯苓车前子粥治带下 妇科 带下病 【原料】茯苓粉、车前子各30克，粳米60克，白糖适量。【制作】先将车前子(纱布包 加水300克...
2026-09-27407 0 -
要想养颜美容须先滋补五脏
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。因此要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这...
2026-09-27473 0 -
防病健身巧食粥（之一）
防病健身巧食粥（之一）卫生与生活党参粥取党参10～15克，梗米100～150克，红糖适量，将党参用温水浸泡2小时，再与粳米同入砂...
2026-09-27402 0 -
薯果入粥奉神仙
薯果入粥奉神仙粥类是药膳中最重要的一种类型，它具有口感好、消化吸收快等特点，为广大病患者及中老年人所喜爱。在此介绍几种薯类干果药...
2026-09-27422 0 -
清热祛湿粥
清热祛湿粥【来源】《食疗百味》【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆Z各10克，赤茯苓15克。...
2026-09-27449 0 -
盛夏食药粥祛暑保健康
盛夏食药粥祛暑保健康莲子粥莲子50克，粳米100克，加水同煮，至莲子煮烂即可。此粥能养脾涩肠，对于脾虚久泻的人尤为适宜。大蒜粥紫...
2026-09-27377 0 -
银翘解毒粥
银翘解毒粥【来源】传统方【原料】金银花、连翘、淡豆豉、竹叶、荆芥各10克，芦根15克，牛蒡子、甘草各6克，粳米100克。【制作】...
2026-09-26397 0