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外出旅游简易急救法
劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，患者自己可用双手食...
2026-09-21495 0 -
抗感冒――晨起按摩七分钟
做按揉迎香这个动作时，具体做法是晨起先按摩七分钟再下床。（两小指在中央）置于前额头发边缘，两拇指置于太阳穴，小指经过神庭、上星、...
2026-09-21461 0 -
睡觉时小拇指发麻？罪魁祸首可能是这2个，赶紧揪出来
有一些人睡觉的时候会小拇指发麻，这种情况常常会被人忽视，因为很多人觉得拇指发麻是生活中经常会遇到的事，所以没有加以重视。一、睡觉...
2026-09-21559 0 -
推拿治疗小儿湿疹
1.用拇指推脾经、肺经、心经、肾经、天河水各100次。2.用拇指点揉血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。...
2026-09-20418 0 -
董针经典之小节穴（治脚踝扭伤、股骨头疼痛、腰腿痛效果极佳）
1.小节穴治疗脚踝疼痛及扭伤，不论内外踝皆特效。对于足踝扭伤后肿胀特别严重的，可以先在局部瘀络、委中、痛点最明显处用三棱针点刺拔...
2026-09-20583 0 -
一指愈疾痛
可用拇指点按合谷和内关穴。头痛重者也可配合用手指点按痛点1－2分钟。在牙痛相应的面颊上找出痛点，对上牙痛可在点按患侧下关穴（耳前...
2026-09-20376 0 -
月经不调自我按摩
是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期（经期提前）、月经后期（经期延后）、月经先后无定期以及崩漏、闭经、...
2026-09-20437 0 -
足底按摩缓解颈椎问题
人的颈椎就像机器里面的螺丝钉，也会磨损退化的。颈肩的保养应该从培养良好的生活习惯开始，结合简单有效的按摩，会有神奇的效果哦。我们...
2026-09-19517 0 -
捏指疗八疾
根据经络理论和脊髓神经反射理论的捏指疗法，可以治疗下列疾病。捏右手拇指的2个关节。捏双手无名指的3个关节。捏左手小指3个关节的外...
2026-09-19429 0 -
鼻外按摩
鼻外按摩 保健 美容减肥 此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜...
2026-09-19443 0 -
看完《拇指姑娘》的感受
虫子想让这个女孩做它的女婿，我觉得拇指姑娘非常勇敢，曾经听见打雷就吓得钻进妈妈怀里；我应该向拇指姑娘学习她善良，做一个像拇指娘勇...
2026-09-19527 0 -
自我按摩治感冒
先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟，再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟，然后以单手五指拿法先后提拿双侧肩井穴5-6次，左...
2026-09-19403 0 -
治疗老花眼
治疗老花眼 保健 抗防衰老 具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双...
2026-09-19474 0 -
按摩预防呼吸道感染
按摩预防呼吸道感染 其他 针灸推拿 小儿反复呼吸道感染，是指体质较弱的病孩在较长一段时间内反复不断地发生感冒发热或咳嗽流涕以及咽...
2026-09-19470 0 -
掌上养生得心宜手
旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次...
2026-09-19517 0 -
自我按摩之牙痛篇
2.指掐合谷穴，用双手中指或食指指腹。4.按压颊车穴，用双手拇指指腹。放于同侧面部颊车穴：5.按揉风池穴。分别放在同侧风池穴，用...
2026-09-19385 0