-
失眠按摩五法
按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，然后双手拇指分别抵于两侧太...
2026-03-24320 0 -
老年家庭保健按摩14法
保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部，两手五指分开放在头两侧，从外向内...
2026-03-23357 0 -
旅游徒手治病八法
一、指压少商穴治呃逆：呃逆发作时，患者可以拇指和食指紧压少商穴，二、指压内关穴止呕吐：可用中指压内关穴止呕。压至有酸胀感即说明已...
2026-03-23381 0 -
武当 | 武当悟性气功之『武当名目功』
武当功以其高超的内家功和硬气功而名遐中外。练功者以手、眼、身法、步为主，临敌格斗，要求做到眼观四面，耳听八方。即使寿至古稀，仍能...
2026-03-23393 0 -
推拿治疗小儿咳嗽
1.用拇指推脾经、肺经各100次。2.用拇指罗纹面在小儿掌心内八卦处,3.用中指在天突和膻中穴上,作顺时针方向旋转揉动各2分钟。...
2026-03-23367 0 -
中医按摩方法治疗雀斑
（1）按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，在肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。（2）食指按压足小趾爪甲外束骨穴。（...
2026-03-23370 0 -
南天竺饮
南天竺饮【来源】《圣济总录》卷七十。【组成】南天竺草(即生瞿麦 1把(拇指大，锉 山栀子30枚(去皮 生姜1块(拇指大 大枣(去...
2026-03-23370 0 -
推拿治疗小儿湿疹
1.用拇指推脾经、肺经、心经、肾经、天河水各100次。2.用拇指点揉血海、阴陵泉、三阴交各2分钟。...
2026-03-23328 0 -
一个小夹子，一分钟缓解头痛？震惊外国网友的方法，中医这么说
Hayes的外国网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法，引发了大家的关注。我已经用尽了所有往常缓解偏头痛的药物和方法，但是没用...
2026-03-23366 0 -
小儿扁桃体炎按摩
家长以拇指、食指的指腹分别置于咽喉部两则。家长以掌根直推脊柱两侧的肌肉：咽痛难咽，鼻塞体倦，咳嗽有痰。③按揉曲池、合谷穴各50次...
2026-03-22381 0 -
外出旅游简易急救法
劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，患者自己可用双手食...
2026-03-22407 0 -
慢性肝炎的自我推拿
1、肝肿大、疼痛推拿法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴，指端附着皮肤不动，连续均匀地用力按压，此法能舒肝理气，通经止痛。强身定...
2026-03-22320 0 -
鲜为人知的按摩进补
所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络穴位，1.两手中指指腹着力，分别摩擦鼻的两侧，从鼻翼至鼻根，直到鼻翼两侧发热。用拇指和食指...
2026-03-22320 0 -
鼻外按摩
鼻外按摩 保健 美容减肥 此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜...
2026-03-22347 0 -
小儿保健按摩
自指尖推至指根为补脾：以掌心或四指并拢,揉摩整个腹部：3、揉足三里。足三里在外膝眼下3寸处。以拇指指腹揉之：4、捏脊，医者用双手...
2026-03-22284 0 -
预防感冒的另类方法
从印堂穴（两眉头连线之中央）到迎香穴（鼻翼外缘中点，用双大鱼际及双大拇指前缘擦鼻翼，以右拇指指端罗纹面揉按左合谷穴（拇、食两指分...
2026-03-22348 0