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武当 | 武当悟性气功之『武当名目功』
武当功以其高超的内家功和硬气功而名遐中外。练功者以手、眼、身法、步为主，临敌格斗，要求做到眼观四面，耳听八方。即使寿至古稀，仍能...
2024-04-197 0 -
功法王培生传点指功：调节脏腑、补肾益气
我吃人参想补补气，又上火，嗓子疼，中医说我虚得厉害，虚不受补，建议我练功，请老师针对我的情况教以功法。气虚首先要补肾，可练点指功...
2024-04-189 0 -
恢复视力的奇穴，适用于所有人，不会用太可惜！
这些恢复视力的奇穴，玩手机的朋友都应该知道，太实用了!眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入...
2024-04-0521 0 -
睡觉时小拇指发麻？罪魁祸首可能是这2个，赶紧揪出来
有一些人睡觉的时候会小拇指发麻，这种情况常常会被人忽视，因为很多人觉得拇指发麻是生活中经常会遇到的事，所以没有加以重视。一、睡觉...
2023-09-2097 0 -
一个小夹子，一分钟缓解头痛？震惊外国网友的方法，中医这么说
Hayes的外国网友在社交网站上分享了一个缓解头痛的方法，引发了大家的关注。我已经用尽了所有往常缓解偏头痛的药物和方法，但是没用...
2023-08-07111 0 -
预防感冒的另类方法
从印堂穴（两眉头连线之中央）到迎香穴（鼻翼外缘中点，用双大鱼际及双大拇指前缘擦鼻翼，以右拇指指端罗纹面揉按左合谷穴（拇、食两指分...
2023-05-2989 0 -
教你如何指压止血
指压止血法是指较大的动脉出血后，用拇指压住出血的血管上方（近心端），用于头顶及颞部动脉出血。方法是用拇指或食指在耳前正对下颌关节...
2023-05-16106 0 -
外出旅游简易急救法
劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，患者自己可用双手食...
2023-04-07105 0 -
适当的按摩耳朵可保健全身
中医认为“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，也就是说，耳朵是全身经络的汇集之处，对它进行按摩，有保健全身的作...
2023-04-0297 0 -
南天竺饮
南天竺饮【来源】《圣济总录》卷七十。【组成】南天竺草(即生瞿麦 1把(拇指大，锉 山栀子30枚(去皮 生姜1块(拇指大 大枣(去...
2023-03-30108 0 -
出游学点简易急救方法
外出旅游途中有时会出现意想不到的急症，应如何应付呢？现教您一些简易的急救方法。晕厥劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人...
2023-03-24102 0 -
掌上养生得心宜手
旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次...
2023-03-19113 0 -
拇指文化后遗症：当心你的手指健康
（记者 宋常青）由于频繁收发短信，越来越多中国年轻人的手指健康正受到影响。手机短信出现以后，由于其每条１角的低廉收费和即送即达的...
2023-03-16101 0 -
治疗老花眼
治疗老花眼 保健 抗防衰老 具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次；2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次；3.用双...
2023-03-10100 0 -
鼻外按摩
鼻外按摩 保健 美容减肥 此法用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力向下拉，由上至下连拉12次。这样拉动鼻部，可促进鼻粘膜...
2023-03-0394 0 -
气功健鼻
气功健鼻 保健 美容减肥 《内功图说》有三步锻炼健鼻功法，两手拇指擦热，指擦鼻关36次；然后静心意守，排除杂念，二目注视鼻端，默...
2023-03-02107 0