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莫让节日宴打乱正常的饮食规律
切莫让节日宴打乱正常的饮食规律。各地医院急诊都会收到许多由于吃喝过量、尤其是油腻太多而导致消化不良的患者。夜间的菜肴通常特别丰盛...
2026-03-26325 0 -
注意病理性性格改变
应首先想到老年人常见的疾勃―老年性痴呆，老年神经症若脾气改变发生在患动脉硬化的老年人身上，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现。...
2026-03-26365 0 -
老年人应多吃含铜食物
铜是人体中不可缺少的一种微量元素，对于维持人体正常生理功能起着非常重要的作用。老年人由于胃肠道消化吸收功能下降，对摄入的食物中铜...
2026-03-26289 0 -
老年人秋季养生有几招妙方
白天气温仍然较高，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、声哑、关节酸痛，大便干燥等症状，老年人由于各器官功能处于衰退阶段。经受不了气温的突然...
2026-03-26248 0 -
老年人的护肤诀窍
老年皮肤有3个突出的特征：萎缩、敏感、增生。 萎缩人过中年，皮肤开始萎缩。进入老年期即60岁后更是每况愈下。皮肤萎缩波...
2026-03-26294 0 -
专家推荐：冬季中医养生处方
专家推荐：冬季中医养生处方 其他 中医养生 随着秋冬季节的来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候进行有...
2026-03-26265 0 -
老年人怎样滋补来强身健体、延年益寿？
老年人机体功能减退、免疫力及抗病能力减低，可产生耳聋、目花、发白发脱、健忘、食少、怕冷等现象。“人老体衰&rdquo...
2026-03-26316 0 -
老人早餐不宜吃的食物
油条、油饼一是油炸类食品脂肪含量高，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。二是多次使用的油里往...
2026-03-26309 0 -
养阴润燥食疗方
养阴润燥食疗方 其他 中医养生 养阴润燥食疗方秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，于是人体产生了由干燥引起的一系列生理变化，...
2026-03-26284 0 -
怎样活到100岁
除了不吸烟、饮酒适量、饮食均衡、坚持锻炼等长寿秘诀之外，终生学习、积极参与社会活动和保持有希望。终生学习的人患老年痴呆的几率很低...
2026-03-25300 0 -
老人秋季强身需“四戒”
老人秋季强身需“四戒” 其他 中医养生 今日以晴好天气为主，最高气温回升至29℃。秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此...
2026-03-25307 0 -
关注9月20日“爱牙日”牙齿自检应半年一次
9月20日是全国第15个爱牙日，今年爱牙日的主题是“正确刷牙，预防牙周脖。牙科专家建议，为防止蛀牙龋齿，应该每半年主动自检牙齿一...
2026-03-25326 0 -
膳食12“点”
老年人由于生理上的变化，对膳食应有特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下的12“点”―― 数量少一点：进食量比年轻...
2026-03-25369 0 -
常吃菠菜健脑又明目
菠菜有助于防止大脑的老化。研究者对老鼠进行了为期8个月的饮食控制试验后发现，老鼠的神经细胞通读传递有了明显的增强，每天让老年人吃...
2026-03-25329 0 -
老年人冬季上午不宜剧烈活动
国外科学家在一项针对健康老年人和青年人冬、夏季血压变化的研究中发现，冬季，老年人的收缩压和舒张压都比青年人的高。单独比较，老年人...
2026-03-25305 0 -
脾气异常的背后
在人们心目中，一直把脾气当成个性修养问题。其实，在大多数原因不明的脾气变坏或异常之后，常隐藏着严重的疾玻 老年性痴呆 如果7...
2026-03-25362 0