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喜欢吃凉拌菜的朋友一定要看一看
生吃最好选有机蔬菜天气转暖，面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟近日告诉记者，蔬菜所含营养素...
2026-06-19323 0 -
把老公交给营养师的100天
刚刚年过35岁的老公在体检当中发现三项指标不合格：超重，高血脂，脂肪肝，怎么办呢？幸亏有营养师给我好的建议，100天过去，老公的...
2026-06-19346 0 -
微波炉烹饪的八大窍门
以便使食物能均匀生热。小块食物比大块食物熟得快，微波加热越均匀，应将食物切成大小适宜、形状均匀的片或块。必须剥去后才能烹调。微波...
2026-06-19408 0 -
猪肝好吃不能随便吃
许多人喜欢吃猪肝，一般猪肝中分散残存着不少有毒血液，若猪肝不经认真长时间反复冲洗，鲜渗”这绝非让人谈猪肝而色变，只要...
2026-06-18420 0 -
一天吃猪肝不超50克
华中科技大学同济医学院食品与营养卫生教授周韫珍教授说，猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物...
2026-06-18377 0 -
烹调会带走哪些营养
新鲜食物中的营养，烹调后还剩多少？蔬菜炒过之后，是不是维生素都被“消灭”了？你从烧排骨和排骨汤中，能获得...
2026-06-17339 0